Диета «Лесенка» представляет собой довольно простую и эффективную программу питания, благодаря которой всего за 5 дней вы сбросите от 5 до 8 кг. Не верите? Когда подробнее узнаете об этой диете, то сами поймете, почему так происходит.
4261 0
С каждым годом появляется все больше и больше новых рецептов похудения, обещающих помочь женщинам быстро и эффективно избавиться от лишних килограммов. Одна из самых популярных тенденций в мире диет — вода Сасси для похудения. Что представляет собой этот диетический напиток?
2107 1
Если хочется похудеть и не думать о возвращении прежнего веса, можно попробовать ананасовую настойку для похудения. Это специфическое средство подойдет далеко не всем, однако оно заслужило положительные отзывы многих худеющих. Как приготовить и пить настойку?
2157 0
До сих пор кефир считается одним из самых лучших продуктов для похудения, однако существуют разные варианты того, как использовать его тем, кто мечтает избавиться от лишних килограммов. Полосатая диета совмещает «кефирные» дни с обычным питанием и позволяет минимизировать стресс для организма во время похудения.
4545 0
Порой кажется, что от всех продуктов питания можно только набирать вес. Но это вовсе не так, ведь есть продукты, сжигающие жир в организме, что способствует похудению. Достаточно только изменить свой рацион с учетом необходимых продуктов, чтобы избавиться от лишних килограммов.
2280 0
У людей, страдающих избыточным весом, желудок увеличивается в размерах. Происходит это из-за употребления излишнего количества пищи за один прием. Одной из самых популярных, действенных, безопасных и легко переносимых диет, основанных на ограничении объемов пищи, является диета «5 столовых ложек».
2239 0
Сегодня известны тысячи разных диет, авторы которых уверены, что именно их способ похудения лучший. И в своем окружении трудно найти людей, которые хотя бы раз в жизни не придерживались какой-нибудь диеты. Однако далеко не всем известно, что порой вред диет оказывается больше, чем польза. И чтобы сохранить свое здоровье, лучше знать об опасностях заранее.
1533 0
Многие могут только мечтать о стройном теле, поэтому приходится морить себя голодом и сидеть на диете. К сожалению, результат не всегда виден сразу, а ведь хочется уже через месяц влезть в любимые джинсы. Выход есть — это кето-диета для похудения. Она поможет вам в кратчайшие сроки сбросить лишний вес.
2115 0
Овес славится большим набором полезных свойств. Этот продукт нормализует уровень сахара и снижает уровень холестерина в крови, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, а также нормализует пищеварительные процессы. Благодаря этому овес и овсяные хлопья стали популярными продуктами для разгрузочных дней и диет. Если вы хотите нормализовать работу ЖКТ и при этом избавиться от пары лишних килограмм, попробуйте овсяный кисель для похудения.
2355 0
Морская капуста, или ламинария, — это очень полезный продукт, который является главным источником йода. А вы знаете, что морская капуста для похудения также очень полезная? Употребление ламинарии поможет вам сбросить лишние килограммы, в чем вы и сами убедитесь.
1995 0
Соблазнительных кубиков пресса и рельефных мышц нельзя добиться простым голоданием. А вот физические нагрузки в комплексе со специальным питанием творят чудеса. AnyDayLife приводит меню диеты для сушки тела.
2122 0
Гейши у многих ассоциируются с идеалом красоты: изящество движений, точеные черты лица, хрупкая стройная фигурка. В честь японских «людей искусства» (именно так переводятся иероглифы, из которых состоит слово «гейша») даже была названа особая диета для похудения: считается, что диета гейш поможет добиться такой же стройной фигуры, как у них.
5068 0
По поводу эффективности раздельного питания есть много споров. Одни говорят, что раздельное питание помогает сбрасывать вес и не набирать его обратно, другие же утверждают, что именно оно повинно в том, что многие люди после такой диеты не могут есть обычные блюда. Если вы решили попробовать раздельное питание, меню на неделю составит для вас сборник советов AnyDayLife.
3528 0
Разгрузочный день на гречке — один из самых популярных среди желающих похудеть и почистить кишечник. Так как гречка дает чувство насыщения, вам не придется целый день изнемогать от голода. Прекрасный вариант для тех, кто не может выдержать «голодный» разгрузочный день.
2182 1
Даже если вы не страдаете от лишнего веса, полезно будет время от времени проводить разгрузочные дни. Они помогают вывести из организма лишнюю жидкость, очистить кишечник, нормализовать работу ЖКТ. Обычно в течение разгрузочного дня разрешается употреблять какой-то один продукт. Очень эффективен, к примеру, разгрузочный день на рисе.
1838 0
Алексей Владимирович Ковальков является одним из самых востребованных диетологов Москвы. Доктор медицинских наук, профессор, разработчик методики похудения, он помог не одному человеку попрощаться с ненавистными лишними кило. Именно поэтому диета доктора Ковалькова в последнее время пользуется огромной популярностью. Прислушайтесь к советам светила диетологии и вы.
2834 1
Очень хочется, чтобы ноги зимой и летом были красивыми. Но что, если на ногах появились проблемные зоны? Конечно, без диеты, которая поможет вам в кротчайшие сроки сбросить лишние килограммы, не обойтись. Сборник советов AnyDayLife расскажет вам, какая диета для похудения ног самая эффективная.
3571 1
Если главная цель — похудение и очищение организма, то стоит попробовать свекольную диету. Она способствует борьбе с лишними килограммами путем регулирования процесса обмена веществ и очистки ЖКТ. Таким образом, от нее будет двойная польза.
4284 0
То, что нельзя есть после 6 часов вечера, знают все. К сожалению, многие воспринимают эту рекомендацию как правило, поэтому терзают себя голодом. Не надо голодать, тем более, если вы поздно ложитесь. Позвольте себе чем-то перекусить! Сборник советов AnyDayLife расскажет вам, что можно есть вечером.
3010 2
Все знают о том, насколько полезны овощные и фруктовые соки. Конечно, не магазинные, а только что выжатые. А еще соки помогут вам сбросить лишние килограммы и почистить организм. Диета на соках — это самое вкусное решение для желающих быть в форме.
1714 0
Диета Кима Протасова очень популярная среди женщин и девушек, которые хотят сбросить вес. Причина популярности диеты в том, что с ней не приходится строго ограничивать себя в еде, что не самым лучшим образом сказывается на самочувствии. Если вас заинтересовала эта система питания, то обязательно узнайте о ежедневном рационе. Сборник советов AnyDayLife рассказывает вам все о меню диеты Протасова.
3424 0
Представить сочетание кефира и корицы нелегко, и все же оно используется многими людьми для того, чтобы сбросить лишний вес. Подобная диета требует употребления специального коктейля, приготовленного по определенным рецептам. Как пить кефир с корицей для похудения?
2442 0
Среди диет есть такие, которые демонстрируют результат сразу и которые позволяют сбрасывать вес довольно медленно. Диета «10 кг за 10 дней» без сомнений относится к первым, поскольку помогает быстро добиться заметного похудения. Однако она подойдет далеко не всем.
3875 1
В бессолевой диете не было бы смысла, если бы наша пища не была такой соленой. Фаст-фуд, чипсы, соленые орешки, копчености, колбаса — везде есть соль, которая способствует развитию различных заболеваний и набору веса. Справиться с этими проблемами вам поможет бессолевая диета для похудения.
2909 1


  123456789