Для того чтобы не пошли насмарку ваши страдания по ограничению себя в еде, которые длились несколько недель, а то и месяцев, нужно знать, как выходить из диеты правильно.
1725 4
Диета Маргариты Королевой «9 дней» поможет вам быстро привести себя в форму без изнурительных голоданий и вреда для здоровья.
2661 2
Система похудения Миримановой «Минус 60» доказывает, что можно сбросить лишний вес, не отказывая себе даже в сладостях.
1855 4
Лето — пора свежих овощей и фруктов. А это означает не только то, что ваш рацион станет вкуснее и разнообразнее, но и то, что при желании похудеть вы можете смело включать их в свое диетическое меню, ведь фрукты и ягоды достаточно низкокалорийны и при этом содержат много витаминов, которых организму так не хватает во время диеты. Существует даже целая фруктовая диета для похудения.
5299 2
Если говорить о выборе подходящего времени для похудения, то лучше лета ничего не найти. В этот период года организму не нужно столько же питательных веществ, сколько, к примеру, зимой, а разнообразие доступных фруктов и овощей буквально само приглашает оздоровить рацион. Есть даже специальная летняя диета для тех, кто желает привести свою фигуру в форму именно в летний сезон.
1739 2
Платье на выпускной нередко покупают заранее: за несколько месяцев до выпускного цены на коктейльные и вечерние платья ниже, к тому же, хочется выбрать платье без спешки и суеты. Вот только незадолго до торжества выпускницы порой обнаруживают, что с момента покупки платья поправились. И тогда встает вопрос: как похудеть к выпускному?
3995 3
Детокс-диета предназначена для очищения организма от вредных веществ. В первую очередь она помогает избавиться от шлаков и токсинов, а уже потом — от лишних килограммов. Чтобы правильно провести такую диету в домашних условиях, необходимо знать несколько основных ее принципов. Давайте разберемся, как проводится детокс-диета на 3 дня.
15267 4
Разгрузочные дни сегодня широко известны в качестве эффективного средства для похудения, их рекомендуется проводить в среднем 1 раз в неделю. Разгрузочные дни предусматривают употребление в пищу какого-то 1 продукта, например, овсянки. О том, как провести разгрузочный день на овсянке, пойдет речь далее.
4028 2
Диета Сибарит, разработанная гуру здорового питания Еленой Стояновой, поможет не только сбросить лишний вес, но и закрепить полученный результат. Секрет кроется в чудо-коктейле Сибарит.
2383 3
Диета на капустном супе — это низкокалорийная диета с весьма ограниченным рационом, основу которого составляет, как несложно догадаться, суп из капусты. Эта диета подходит для экстренного похудения, но применять ее следует очень осторожно.
1831 4
Когда нужно срочно сбросить несколько килограммов, мы вспоминаем об экспресс-диетах. Такие диеты длятся всего пару-тройку дней, но результат дают просто ошеломляющий. Одной из экспресс-диет является яично-грейпфрутовая диета, она завоевала немалую популярность в последнее время. О том, как соблюдать яично-грейпфрутовую диету, пойдет речь далее.
2556 3
Капустная диета для похудения является одним из самых популярных и действенных способов борьбы с лишним весом. Она позволяет не только придать телу нужные формы, но и укрепить здоровье.
1913 6
Перед каким-нибудь важным событием хочется выглядеть особенно привлекательно, но как этого добиться, если мешает лишний вес? На помощь придут быстрые диеты, к примеру, такие как кефирно-огуречная диета. О том, что представляет собой кефирно-огуречная диета, расскажет сборник советов AnyDayLife.
2538 3
Тем, кому нужно сбросить лишние кило в короткий срок, подойдет кукурузная диета. Она рассчитана всего на 4 дня, зато результат вас непременно обрадует — минус 5 килограмм на весах.
2125 3
Белковая диета французского доктора Пьера Дюкана сегодня известна по всему миру. Эта диета относится к низкоуглеводным, поскольку она запрещает употреблять большое количество углеводистой пищи. О том, что представляет собой белковая диета Пьера Дюкана и какие особенности она имеет, расскажет сборник советов AnyDayLife.
2450 3
Среди всего разнообразия диет одной из самых известных является диета доктора Аткинса. Эта диета основана на ограничении употребления углеводистой пищи и относится к низкоуглеводным диетам. Диета доктора Аткинса имеет как черты, характерные для всех низкоуглеводных диет, так и свои уникальные черты.
2235 3
Если вы хотите чувствовать в организме небывалую легкость, тогда вам время от времени надо проводить разгрузочные дни. А для них можно использовать массу продуктов, например, любимое многими молоко. Разгрузочный день на молоке принесет вам только пользу.
5272 3
Рис — это один из самых популярных продуктов в диетическом питании, поэтому он часто становится основой рациона в различных программах похудения. К примеру, весьма распространена так называемая рисовая диета на 9 дней. Что же она собой представляет и какие результаты может дать?
4963 5
Хорошая новость для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов, но при этом не желает сидеть на жестких монодиетах и отказываться от белковой пищи: рыбная диета для похудения поможет не только сбросить вес, но и оздоровить организм.
5579 3
Считаете, что шоколад не может быть диетическим продуктом? Зря, ведь на самом деле шоколад действительно применяется, и причем весьма успешно, в различных диетах, направленных на снижение веса. О том, что представляет собой шоколадная диета для похудения, пойдет речь в этой статье.
3166 9
Вкусные и полезные йогурты перестали быть экзотическим продуктом — сейчас их можно найти на полках любого продуктового магазина. Существует даже йогуртовая диета, которая является мягкой и сбалансированной.
1699 4
Диета на яйцах основана на относительно низкой калорийности яиц, которая при этом сочетается с их сытностью: после употребления яиц чувство голода появляется достаточно поздно, что позволяет избежать переедания и сбросить лишний вес.
2692 4
«Пейте, дети, молоко — будете здоровы», — поется в известной детской песенке. Однако этот уникальный продукт может быть полезен и для взрослых. Так, существует диета на молоке, которая поможет избавиться от лишнего веса.
4282 3
Если вы хотите сбросить несколько килограммов и любите супы, вам может подойди диета «Луковый суп». Она основана на ежедневном употреблении специального низкокалорийного лукового супа.
1911 6


  3456789