Любую проблему, как известно, легче предотвратить, чем решить. Это правило справедливо, в том числе и для лишнего веса: лучше вообще не набирать лишних килограммов, чем пытаться затем от них избавиться, не так ли? О том, как не набрать лишний вес, речь подробнее пойдет сегодня в сборнике советов AnyDayLife.
2497 2
Ни для кого не секрет, что орехи всегда были достаточно калорийной пищей, а значит они противопоказаны людям, желающим похудеть. Однако совсем недавно удалось доказать, что регулярное употребление различных видов орехов не только не вредит фигуре, но еще и способствует похудению. О том, как использовать орехи для похудения, поведает сборник советов AnyDayLife.
2009 1
Гороховая диета для похудения является одной из самых простых и хорошо переносимых, ведь данный продукт очень богат ценными веществами, которые так необходимы человеческому организму. Горох для похудения является эффективным средством, в чем уже успели убедиться немало людей. Давайте же подробнее поговорим о том, что представляет собой данная диета.
2188 2
Диета на кофе, или кофейная диета для похудения пользуется немалой популярностью. Она хороша тем, что позволяет сбросить несколько лишних килограммов за очень короткий период, а потому просто идеально подойдет тем, кто хочет похудеть «к празднику». Давайте же подробно поговорим о том, что представляет собой данная диета.
2277 2
Можно с уверенностью сказать, что расторопша для похудения стала популярной относительно недавно. В традиционной народной медицине данную траву используют для очистки почек и печени, улучшения качества крови и т. д., причем используются не только семена и масло, но еще и листья и все остальные части растения. В данной статье мы поговорим о том, как применять расторопшу для похудения.
2713 2
Диета Миркина пользуется огромной популярностью, особенно в нашей стране. Методика доктора Владимира Миркина отличается от остальных, поскольку предполагает четкий список разрешенных и запрещенных продуктов, согласно которым и составляется ежедневный рацион. Давайте же подробнее поговорим о том, что представляет собой эта диета.
2644 2
Кефир с имбирем — это проверенный жиросжигающий коктейль, который, при условии правильного приготовления и употребления, дает очень хороший результат. Следует отметить, что данный коктейль не отличается приятным вкусом, а потому не все могут быстро к нему привыкнуть. Сборник советов AnyDayLife расскажет, как применять кефир с имбирем для похудения.
2730 2
Бесшлаковая диета пользуется огромной популярностью во многих странах мира, поскольку она способствует быстрому и эффективному выведению шлаков из организма. Данная диета будет полезна не только тем, кто хочет снизить вес, но и тем, кто желает очистить организм от шлаковых накоплений и токсинов, которые появились вследствие неправильного питания и негативного воздействия окружающей среды.
2114 1
Проблема лишнего веса не всегда связана с перееданием, употреблением высококалорийных продуктов или с составлением несбалансированного рациона. Иногда причины могут быть в нарушенном обмене веществ. Диета «6 каш» — это действенный способ восстановить такой обмен в организме и позаботиться не только о своей фигуре, но и хорошем самочувствии.
2059 2
Несмотря на всеобщее увлечение диетами, сбор трав для похудения не теряет своей популярности, поскольку очень многим людям данный незамысловатый способ помог избавиться от лишних килограммов. Сегодня сборник советов AnyDayLife расскажет, какие травы нужно использовать в качестве средства для борьбы с лишним весом.
2610 3
Известно, что в состав сухофруктов входят те же полезные витамины, минералы и элементы, которые содержатся в фруктах, однако именно сухофрукты прекрасно утоляют голод, а также избавляют от потребности организма в сладостях. Сборник советов AnyDayLife расскажет, как использовать чернослив для похудения.
1879 2
Углеводная диета для похудения является специально разработанной системой питания, которая помогает ускорить обмен веществ и сбросить вес за счет сбалансированного употребления углеводной пищи. Известно, что углеводы — это главный источник энергии, а значит они крайне необходимы организму для нормальной жизнедеятельности.
2395 2
Медовая диета — это одна из самых вкусных и полезных диет, ведь в меде содержится большое количество полезных элементов, которые очищают организм от шлаков и токсинов, а также способствуют потере веса. Диету на меде можно назвать щадящей, так как в ее меню входит достаточно большое количество продуктов. Сегодня сборник советов AnyDayLife расскажет, как использовать мед для похудения.
1954 3
Авокадо — это очень полезный экзотический фрукт, который содержит большое количество витаминов и элементов, необходимых для правильной жизнедеятельности организма. Многим известны полезные свойства данного плода, но не все знают, как применять авокадо для похудения.
1713 3
Морепродукты — настоящий кладезь полезных веществ, часть которых наш организм не способен вырабатывать самостоятельно. Кроме того, они богаты белком и содержат мало калорий, что делает их незаменимыми при соблюдении диеты. Существует даже морская диета для похудения, рацион которой основан на морской рыбе и морепродуктах.
2852 2
Чечевица — это очень полезный продукт, который содержит большое количество веществ, требующихся организму для нормальной жизнедеятельности. Например, чечевица богата растительным белком, витаминами группы B, а также фолиевой кислотой. Многие знают, что в этом продукте много витаминов и аминокислот, но немногие понимают, как полезна чечевица для похудения.
1958 2
Киви — это очень полезный фрукт, в котором содержится много ценных элементов. В первую очередь, это антиоксиданты, которые помогают пищеварительной системе, а также обладают антисептическими свойствами. Богатый состав делает киви довольно ценным плодом, не говоря уже о том, что данный продукт является очень вкусным. Сегодня мы поговорим о том, как использовать киви для похудения.
1968 2
В наше время очень многих людей заботит вопрос похудения, поскольку сумасшедший ритм жизни, неправильное питание и многие другие факторы практически не оставляют организму шансов на нормальное функционирование. Некоторые люди борются с лишним весом путем усердных тренировок, а некоторые значительно сокращают количество употребляемой пищи. Диетический обед — это прекрасный способ вкусно поесть, не причиняя вред фигуре.
2732 0
Витаминно-белковая диета является одной из самых популярных диет, она пользуется таким спросом благодаря легкости в применении и эффективности. Из названия диеты становится понятна ее суть, придерживаясь диеты, следует делать упор на свежие овощи и фрукты, а также на белковые продукты. Многие диетологи рекомендуют витаминно-белковую диету в качестве невредного и щадящего способа похудения.
1788 0
Стройную фигуру хочется иметь в любом возрасте, но обычно чем старше мы становимся, тем сложнее нам бывает сбросить лишние килограммы. И, к примеру, худеть в возрасте «за 50» труднее, чем худеть в 25 или в 30 лет. Давайте узнаем, как похудеть после 50 лет, прямо сейчас.
2088 0
Кефирно-яблочная диета является довольно эффективной, она поможет не только похудеть, но и укрепить здоровье. Следует отметить, что данная диета считается «голодной», желающим похудеть придется держать себя в очень строгих рамках. Из названия диеты уже вполне понятна ее суть, однако следует детальнее рассмотреть эту популярную диету.
1964 0
Сотни видов диет предлагают сбросить лишний вес за короткий период времени, но большинство из них строятся на низком количестве потребляемых в день калорий, другими словами, пропагандируют скудные приемы пищи. Диета БУЧ, или система белково-углеводного чередования учитывает механизм функционирования организма и основывается на простых расчетах.
1626 0
Цветок Helleborus, известный у нас как морозник или зимовник, широко распространен в качестве декоративного растения для садов. С недавних пор о морознике говорят также и как о средстве для похудения, но действительно ли он помогает в борьбе с лишним весом? О том, действительно ли полезен морозник для похудения, давайте узнаем с вами прямо сейчас.
1805 0
Знаете, мечты о похудении могут так и остаться мечтами, если правильно себя не мотивировать. К счастью, мотивация для похудения может быть очень разной, так что можно легко найти нужную именно для себя. О некоторых наиболее действенных способах мотивации для похудения поговорим с вами далее.
2196 0


  123456789