Согласно исследованиям американского доктора-натуропата Д'Адамо, который стал разработчиком диет по группам крови, люди с 4-й группой нередко сталкиваются с проблемой неправильной работы пищеварительного тракта. Диета по группе крови 4 ограничивает потребление многих продуктов, к которым мы привыкли, именно поэтому ее считают самой сложной среди остальных диет по группе крови.
1926 1
Диета по группе крови 3 является самой легкой, ведь она позволяет употреблять очень многие продукты, которые давно вошли в наш рацион. Но все же эта диета предусматривает некоторые пищевые ограничения для людей, желающих похудеть. Давайте же узнаем, какие продукты будут способствовать похудению обладателей третьей группы крови, а какие продукты следует исключить из рациона, чтобы избежать набора лишнего веса.
1747 0
Диеты по группе крови располагают толпой поклонников, а также немалым количеством противников, ведь многие считают, что группа крови не имеет никакого отношения к списку продуктов, которые являются вредными или полезными для определенного человека. Американский ученый Джеймс Д`Адамо считал иначе, так как именно он стал автором диет по группе крови, разработав специальный рацион для каждой группы отдельно. Диета по группе крови 2 исключает из рациона молочные и мясные продукты, но зато приветствует употребление большого количества овощей и фруктов.
1731 0
В период сезонных эпидемий ОРВИ и гриппа в холодильниках многих людей поселяются лимоны, ведь эти богатые фитонцидами и витамином С фрукты способствуют укреплению иммунитета. А знаете ли вы, что употребление лимонов может также помочь в потере лишнего веса? Существует даже особая лимонная диета для похудения, с которой мы предлагаем вам познакомиться.
1597 0
Конечно же, сбрасывать вес при похудении многим хотелось бы в максимально короткие сроки: скажем, на 10 кг и более всего лишь за неделю. Но, к сожалению, такое быстрое похудение может быть вредным для здоровья, а потому при всем желании похудеть сбрасывать лишний вес важно постепенно. Например, вполне безопасно можно похудеть на 5 кг за месяц. Как? Вот давайте мы с вами это и узнаем.
2997 0
Диета по группе крови стала особенно популярной в последние годы. Ее разработчик — американский ученый Джеймс Д`Адамо — высказал теорию, которая гласит, что существуют полезные и вредные продукты для человека, в зависимости от его группы крови. Диета по группе крови 1 называется также «диетой охотников», благодаря преимущественно мясному составу.
1632 0
В самых разных диетах практически всегда можно встретить одну и ту же рекомендацию: питаться нужно продуктами с так называемыми медленными углеводами. Но что именно это за углеводы? В каких конкретно продуктах содержатся? Давайте вместе с вами прямо сейчас составим общий список продуктов с медленными углеводами.
2020 0
О стройной фигуре мечтают многие представительницы прекрасного пола и ради воплощения это мечты они, порой, готовые на очень большие жертвы. Но если похудение приносит большой вред здоровью, действительно ли оно того стоит? О том, как похудеть без вреда для здоровья, речь подробнее пойдет далее.
2515 0
Существует множество диет для похудения. Все они утверждают, что нужно употреблять меньше калорий, чтобы похудеть. Но как быть тем людям, которые не знают, как поправиться? Специально для них AnyDayLife расскажет, какая существует диета для набора веса.
2096 1
Легкий суп на нежирном бульоне — очень полезное блюдо, ведь употребление жидкой пищи необходимо для нормального функционирования пищеварительной системы. Кроме того, в супах относительно немного калорий, но в то же время после их употребления надолго сохраняется чувство сытости. Поэтому супы нередко входят в рацион различных диет для похудения. Существует даже отдельная диета на супах.
1755 0
Лен возделывался еще с незапамятных времен, поэтому людям издавна знакомы целительные свойства семян этого растения. Семена льна богаты незаменимыми полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами, аминокислотами, клетчаткой, поэтому широко используются в диетическом и здоровом питании. В этой статье сборник советов AnyDayLife расскажет, как принимать семена льна для похудения.
4071 0
В наши дни разнообразие диет для похудения просто поражает: худеть можно как на привычных повседневных продуктах, так и на весьма экзотических блюдах и напитках. Пожалуй, к разряду последних можно отнести популярную в последнее время диету на детском питании. В этой диете худеющим предлагается употреблять в пищу только баночное детское питание, детские каши и творожки.
1740 1
Правильное питание — залог не только хорошего здоровья, но и достижения поставленного перед собой результата в похудении или наборе веса. Чтобы подобрать для себя идеальную систему питания, необходимо точно знать, сколько белков, жиров и углеводов вы должны потреблять. AnyDayLife расскажет вам о том, какая суточная норма белков, жиров, углеводов для человека.
2446 0
Ягоды годжи обрели популярность в конце 2004 года, когда на них обратили свое внимание множество знаменитостей. Эти ягодки содержат в себе удивительное сочетание витаминов и микроэлементов. Они очень богаты аминокислотами. На сегодняшний день ягоды годжи популярны благодаря своей способности значительно улучшать обмен веществ. Как правильно принимать ягоды годжи, читайте ниже.
6199 2
В очень многих диетах картофель запрещен к употреблению, как продукт высококалорийный, а потому препятствующий похудению. Но, оказывается, существует целая картофельная диета для похудения, благодаря которой можно избавиться от 5-7 кг лишнего веса. Разумеется, сидеть на подобной диете нужно правильно.
1611 0
Тыква — традиционный осенний плод, из которого можно сделать массу вкусных и полезных блюд. А вы знаете, за что так ценят тыкву диетологи? Оказывается, с ее помощью можно сбросить лишний вес. Сборник советов AnyDayLife расскажет вам, чем хороша тыква для похудения.
1910 0
Вам может быть знакома ситуация, когда садишься на диету, но не выдерживаешь ее до конца из-за сильного желания что-то съесть. Резкое урезание порций приводит к постоянному чувству голода, из-за чего даже неделю диеты невозможно выдержать. Давайте узнаем, как снизить аппетит, чтобы любая диета давалась вам без труда.
3761 0
Наряду с белковыми и углеводными диетами существуют диеты, основанные на чередовании белковых и углеводных дней. Такие диеты имеют ряд преимуществ, в числе которых — разнообразие рациона и отсутствие чувства голода. К числу белково-углеводных диет относится, к примеру, атомная диета для похудения.
3524 1
Для похудения важно, чтобы энергии организм расходовал больше, чем получал, а лишние калории чтобы не «откладывались» на талии и бедрах. В связи с этим большое значение приобретает скорость метаболизма или, говоря привычнее, обмена веществ. Давайте сегодня узнаем о том, как ускорить метаболизм для похудения.
3328 0
За 70 лет жизни человека через кишечник проходит около 100 тонн пищи и 40 тыс. литров жидкости. Не удивительно, что за это время в кишечнике может накопиться слизь и каловые камни, которые затрудняют пищеварение и способствуют набору лишнего веса. Предлагаем вам устроить чистку и приготовить мягкий скраб для кишечника, который за быстрое время приведет ваше пищеварение в норму и избавит от проблем с лишним весом.
5912 0
Гречневая и кефирная диеты входят в число наиболее популярных монодиет для похудения. А что, если соединить эти две диеты в одну? Диета на гречке и кефире действительно существует, она позволяет сбросить около семи килограмм за неделю.
2228 0
Многие не могут завтракать, так как предпочитают на 10-20 минут подольше поваляться в постели, в результате идут на работу с пустым желудком. А ведь это неправильно, так как пропущенный завтрак является первым шагом на пути к ожирению. Если вы следите за своей фигурой и поддерживаете здоровый образ жизни, тогда обязательно завтракайте. И учитесь готовить диетический завтрак, который поможет вам похудеть и до обеда не чувствовать голода.
3362 0
Отруби являются очень полезным продуктом, но жаль, что о них многие забывают. Полезны отруби не только для улучшения пищеварения и очищения кишечника, но и для похудения. Давайте узнаем, как употреблять отруби для похудения и какие варианты легких и простых диет вы можете использовать, чтобы попрощаться с лишним весом.
2197 0
Фруктово-ягодные, овощные и даже белковые — все это коктейли для похудения, которые вы можете самостоятельно приготовить. Полезные и вкусные напитки притупляют чувство голода и ускоряют обменные процессы в организме, поэтому вы начинаете терять вес. Давайте узнаем, как приготовить домашние коктейли для похудения.
1961 0


  123456789