Сегодня известны несколько настоек, помогающих тем, кто мечтает похудеть. Каждая из них имеет свои плюсы и минусы. Их общие преимущества — это положительное влияние на организм, поскольку они не просто ускоряют метаболизм, но и укрепляют здоровье, очищают ЖКТ. А вот противопоказания у всех разные, поэтому перед применением той или иной настойки о ней лучше узнать.
Распространенные настойки для борьбы с лишними килограммами — ананасовая, имбирная, чесночная, настойки из зимолюбки и шиповника.
Имбирная настойка для похудения
Если хочется сжигать жир в организме, подойдет настойка на имбире. Однако стоит отметить, что она не отличается быстродействием и слишком слабая сама по себе. Корень имбиря хоть и содержит полезные для фигуры вещества (гингерол и шогаол), однако их количества слишком мало для заметного эффекта. Но не спешите отчаиваться, ведь имбирная настойка окажется кстати в сочетании с другими методами похудения и даже диетами.
Что приготовить ее, возьмите 200 г корня имбиря, очистите его и мелко нарежьте. Залейте его водкой, чтобы он полностью оказался в ней. Для этого используйте стеклянную или эмалированную посуду. Потом закройте ее и поставьте в темное место на 2 недели. Когда она будет готова, пейте ее за 30 минут до еды по 1 ч. ложке.
Если вы страдаете от заболеваний ЖКТ, имеете проблемы с сердечно-сосудистой системой или жалуетесь на повышенное давление, откажитесь от настойки. Она принесет вам только вред.
Чесночная настойка для похудения
Эту настойку также следует сочетать с другими способами похудения (особенно фитнесом). Отдельно от них она будет действовать медленно. Чесночная настойка противопоказана людям с заболеваниями почек, сердечно-сосудистой системы, а также болезнями ЖКТ. Кроме того, чеснок не переносят многие люди.
Если хотите приготовить настойку из чеснока, возьмите 350 г чеснока, почистите и измельчите зубчики,а затем разотрите до образования кашицы. Ее залейте 200 мл спирта, плотно закройте крышкой и поставьте в темное место на 2 недели. Желательно периодически встряхивать ее. Принимайте настойку перед завтраком, обедом и ужином — в 30 мл воды (не газированной) добавляйте по 2 капли настойки, запевая холодным молоком.
Настойка из зимолюбки для похудения
Зимолюбка — это растение, обладающее мочегонным эффектом, способное регулировать обмен веществ. Она помогает сбросить 2-3 кг в месяц. Об этой настойке следует забыть людям, страдающим от запоров и тромбов, больных сахарным диабетом, имеющим проблемы с ЖКТ.
Приготовить ее просто — 4 ст. ложки сухой травы залейте 1 л кипятка. В отличие от других настоек, здесь ждать 2 недели не придется. Средство для похудения будет готово уже через ночь. Перед использованием не забудьте его процедить. Пьют настойку из зимполюбки за 20-30 минут до еды при каждом приеме пищи. Курс длится 2-3 месяца.
