Меньше ешь, больше двигайся — примерно так в современном обществе описывается универсальная формула похудения. Однако при этом есть те, кто соблюдает дефицит калорий в питании, активно занимается спортом и по-прежнему имеет лишний вес. Почему же не получается похудеть у таких людей? Возможно, тому есть определенные психологические причины.
43 0
Встречаться с женатым мужчиной — выбор, который сделает далеко не каждая женщина, но почему-то есть и те, которые постоянно натыкаются именно на уже занятых мужчин, причем делая это совершенно не специально. Что же тому виной? Почему все время «везет» на женатых и что с этим делать? Давайте выясним вместе.
207 0
Увы, далеко не все люди бывают приятными собеседниками и часто не имеют достаточно развитого чувства такта, чтобы понимать, какие вопросы уместно задавать в определенных условиях, а какие — нет. И приходится думать над тем, как отвечать на бестактные вопросы, чтобы донести, наконец, до подобных людей то, что так делать нельзя.
270 0
Встречи одноклассников после выпуска из школы кто-то посещает регулярно, а кто-то всей душой ненавидит. Если вы относитесь все-таки к первым, то сегодня предлагаем вам узнать, что делать на встрече одноклассников и как вести себя, чтобы мероприятие прошло удачно.
488 0
Подписываться в социальных сетях на пользователей или страницы, контент которых нравится, - логично и понятно. Но следить за обновлениями профилей, вызывающих негативные эмоции, - это несколько странно, не правда ли? А между тем существует так называемый хейтфолловинг, который как раз подразумевает именно подписку на аккаунты, заставляющие испытывать ярость, возмущение и негодование. Давайте выясним, что такое хейтфолловинг и чем вреден для психологического самочувствия.
427 0
О том, что человеку нужны некие личные границы, нарушать которые без спроса не имеют право даже самые близкие, многие узнали лишь относительно недавно. И потому неудивительно, что не все в курсе, как установить здоровые личные границы.
444 0
В идеале отношения мам и детей должны быть полны любв, нежности и взаимопонимания, но в реальности, увы, все иначе. И есть немало случаев, когда обида на мать даже во взрослом возрасте отравляет существование и не дает обрести внутреннее спокойствие. Так что вопрос о том, как простить маму за детские обиды, к сожалению, очень актуален.
784 0
В эпоху быстро меняющегося мира, увеличения количества раздражителей, роста ожиданий и накопления стрессовых ситуаций все больше людей обращаются за помощью к психологам. Это положительный признак растущего осознания того, что о психическом здоровье можно и нужно заботиться так же, как и о физическом. На рынке доступно множество различных услуг в области психического здоровья, рассмотрим наиболее частые проблемы современной жизни, решить которые поможет психолог.
16592 0
В наши дни многие сталкиваются с так называемым синдромом самозванца, когда ощущают, что достигли успеха не ценой собственных усилий и способностей, а с помощью обмана. Подобные чувства мешают жить полноценной жизнью, ведь они заставляют все время бояться, что «обман» раскроется и последуют неприятности. Подробнее о синдроме самозванца и о том, как с ним можно бороться, речь пойдет далее.
1074 0
В Новый год многие обещают себе, что уж теперь-то жизнь изменится к лучшему. Но почему-то в большинстве случаев подобные обещания не выполняются. В чем же дело? Давайте сегодня узнаем, как давать новогодние обещания самому себе, чтобы они обязательно были исполнены.
1086 0
Увы, злиться и раздражаться многим из нас приходится довольно часто. И это совершенно нормально, ведь негативные эмоции нельзя постоянно подавлять. Вот только иногда гнев и обида могут захлестнуть очень и очень не вовремя, поэтому полезно знать, как быстро успокоиться и перестать злиться в различных ситуациях.
1765 0
Термином «хейт» сегодня принято называть агрессию в социальных сетях, выражающуюся, как правило, в наполненных злобой комментариям к чьим-то фотографиям, заметкам или иным публикациям. Даже если хейтеры в реальной жизни вас никак не касаются, выдерживать поток негатива от них по силам не всегда, поэтому сегодня мы расскажем, как реагировать на хейтеров и как им отвечать.
1759 0
Расстройства пищевого поведения, сокращенно называемые РПП, объединяют целый класс психогенно обусловленных синдромов, которые связаны с различными нарушениями в приеме пищи. РПП могут приводить как к избытку, так и к дефициту массы тела, поэтому их ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. О том, как распознать признаки РПП у себя или близких, речь подробнее пойдет далее.
1517 0
Как часто многим из нас хочется «переиграть» некоторые события в жизни заново и уж во второй раз точно не наделать досадных ошибок! Но то, что уже произошло, изменить никак нельзя, поэтому обычно после каких-нибудь неудач остается лишь сожаление о том, как могло бы случиться, но не случилось. О том, как перестать сожалеть о разных своих решениях и действиях, речь подробнее пойдет далее.
2097 0
Так уж мы устроены, что порой хорошие мысли быстро покидают голову, а вот плохие — застревают надолго и постоянно «крутятся», вызывая не очень приятные ощущения. Чтобы покончить с этим, важно знать, как избавиться от неприятных мыслей быстро, и в этом поможет наш сборник советов AnyDayLife.
1527 0
Страх общения может мешать как в личной жизни, так и в учебе или работе, поэтому с ним жить нельзя. Но как побороть страх общения, если даже к знакомым и друзьям порой бывает сложно обратиться с просьбой или вопросом? Вместе мы с вами выясним, какие есть способы преодоления страха общения и как их можно применить.
1689 0
Побороть вредные привычки бывает очень трудно, но на то они и вредные, что избавиться от них рано или поздно все же нужно. Благодаря методу 7 шагов практически любую вредную привычку можно эффективно и достаточно быстро, и сегодня наш сборник советов AnyDayLife подробнее расскажет, как избавиться от вредных привычек за 7 шагов.
1659 0
Полным людям, особенно женщинам, в наше время приходится туго, ведь лишний вес, как правило, сурово осуждается обществом. Из-за этого полноты часто стесняются, боясь выйти на пляж или вступить в отношения с противоположным полом. Вот только на самом деле вес — это всего лишь цифры, а куда большее значение имеет внутренний мир каждого человека, а также его умение себя подать, поэтому и стесняться лишнего веса не нужно.
3370 0
Кто же не любит комплиментов! Вот только на одних они сыплются как из рога изобилия, а другим мало-мальски приличного комплимента приходится дожидаться днями, неделями или и того дольше. Одной из возможных причин отсутствия комплиментов может быть элементарное неумение их принимать. О том, как принимать комплименты правильно, мы и расскажем далее.
2326 0
Увы, даже в прекрасных дружеских отношениях нет-нет да и найдется место зависти: у одной подруги грудь больше, у другой — муж лучше, третья — исколесила весь мир. Зависть, особенно зависть подругам, может сильно отравлять жизнь, поэтому ни в коем случае нельзя поддаваться ей. О том, как перестать завидовать подругам, речь подробнее пойдет далее.
2557 0
В преддверии Нового года всем полагается быть счастливыми, весело улыбаться и строить радужные планы на будущее. Но как быть, если праздничного настроения нет ни на йоту и Новый год не радует совершенно? Давайте вместе с вами попробуем узнать причины подобного явления и выяснить, как с этим справиться.
3486 0
Измена любимого человека — это не только боль предательства и горечь разочарования, но еще и серьезный удар по самооценке. А если с проблемой низкой самооценки не справиться, то начать спокойно жить дальше и вступить в новые отношения будет ой как непросто. Так что о том, как повысить самооценку после измены, речь подробнее пойдет далее.
3938 0
Людей, склонных обижаться из-за каждой мелочи, не очень-то жалуют в обществе. А вы попробуйте общаться с человеком, который на каждое ваше слово или действие может внезапно отреагировать горькой обидой! Так что если вы замечаете, что часто обижаетесь на окружающих без весомой причины, и вам это начинает мешать, вам пора узнать, как перестать обижаться по пустякам. Для этого мы предлагаем вам ТОП-5 рецептов решения проблемы.
5890 2
Когда утро не задалось, то и весь день идет наперекосяк. А ведь если правильно распорядиться утренними часами, можно получить мощный заряд позитива до самого вечера и успеть по-настоящему многое. Так что давайте посмотрим, как хорошо начать день, и узнаем ТОП-5 способов, которые помогут сделать ваше утро добрым.
3632 4


12345678