Социальные сети открывают множество удивительных возможностей, в том числе и возможность так или иначе «приобщиться» к жизни практически любого человека из любого уголка планеты. Как правило, следить пользователи начинают за аккаунтами, которые близки по духу, делятся чем-то полезным и интересным или даже просто нравятся визуально, в то время как неприятный и неприемлемый контент довольно всегда можно игнорировать либо же блокировать.
Однако в некоторых случаях даже за аккаунтом, который вызывает только неприятные эмоции, человек может продолжать следить. В таком случае он может молча просматривать ленту того, кто его раздражает или возмущает, а может без устали писать гневные комментарии или даже личные сообщения. Это называется хейтфолловингом (от англ. hate – «ненависть» и to follow - «следить, следовать») и может быть целая масса причин, почему он существует и зачем нужен.
Чтобы почувствовать эмоции
Если жизнь человека кажется ему скучной, в ней ничего не происходит примечательного, то потребность в переживании ярких эмоций может приводить к тому, что он будет пытаться получить их любым доступным способом. Сильные негативные эмоции получить проще простого, и соцсети в этом — отличный помощник: здесь невероятно легко найти контент, который возмущает и злит, и с радостью поддаться негодованию.
Чтобы создать иллюзию контроля
Чувство контроля над происходящим в жизни очень важно и полезно, однако иногда потребность контролировать все и всех вокруг может оказаться слишком высокой. И тогда на помощь приходит хейтфолловинг, который позволяет создать столь необходимую человеку иллюзию контроля над происходящим: пока он следит за объектом хейта, он чувствует себя в безопасности.
Чтобы «выпустить пар»
В интернете чаще всего можно писать разные гадости, совершенно ничем не рискуя, ведь максимально возможным наказанием является всего лишь бан (блокировка). И многие люди приходят сюда, чтобы «выпустить пар»: в обычной жизни они не могут справиться со своими негативными эмоциями и находят в соцсетях подходящий объект (или объекты), на который можно без риска такие эмоции «слить».
Чтобы поднять самооценку
Самоутверждение за счет других в интернете в целом и в соцсетях в частности очень доступно, а для пользователей, которые всем и везде указывают на недостатки, а также пытаются доказать свое превосходство во всем, даже был придуман термин «белопальтовые». Этот термин подразумевает, что человек, надевающий «белое пальто», осуждает других с позиции сверху и стремится доказать, что уж он-то точно не такой, как объект хейта.
Чтобы доказать собственную правоту себе же
Для многих людей в жизни не существует полутонов, и они делят все на черное и белое. Таким людям крайне сложно понять и принять, что имеют право на существование самые разные точки зрения и разные способы прожить жизнь, они считают, что только их путь — единственно верный. Хейтфолловинг в подобном случае нужен, чтобы убедить себя же в правильности собственных убеждений: ведь не может же быть, чтобы кто-то думал иначе и при этом был вполне удовлетворен жизнью!
Чтобы отвлечься от реальности
Злость и ненависть затягивают буквально с головой, пока испытываешь подобные чувства, очень легко забыть о времени и обо всем на свете. Так что хейтфолловинг — это еще и прекрасный способ борьбы со скукой: пока человек пишет гневные комментарии или обдумывает максимально язвительный ответ, ему нет дела до всего остального, а время проходит очень быстро.
Как уже упоминалось, хейтфолловеры могут как молча следить за объектами ненависти в соцсетях, так и проявлять самое активное участие на их страницах. И в первом случае все даже может показаться вполне безобидным: мол, следит кто-то за неприятным ему аккаунтом, ну и что? Но на самом деле оба варианта плохи, причем для самого же хейтера.
Во-первых, хейт ранит. Человек, подписавшись на аккаунт, который вызывает негативные эмоции, испытывает такие эмоции настолько часто и в настолько большом количестве, что они вредят ему самому.
Во-вторых, хейтфолловинг отнимает кучу времени и душевных сил. И здесь дело даже не в самом листании ленты объекта хейта или написании гневных комментариев, а в том, что даже закрыв страницу в соцсетях, человек продолжает испытывать негативные эмоции, ему нужно время, чтобы буря чувств улеглась, а после он чувствует себя опустошенным и уставшим.
Наконец, в-третьих, хейтфолловинг, как ни странно, лишь помогает объекту ненависти. Ведь соцсетям на самом-то деле все равно, нравится ли пользователь остальным: если алгоритмы фиксируют большое количество просмотров, реакций и комментариев, пользователь и контент считаются популярными и интересными, а значит продвигаются системой выше.
Что делать, если вы поняли, что занимаетесь хейтфолловингом? Зависит от вашего взгляда на эту тему: считаете ли вы это проблемой и хотите перестать так делать либо же убеждены, что все правильно, а ваши подписки — ваше личное дело. Если проблемы в хейтфолловинге вы не видите, то ее и нет: вы вполне можете продолжить свое занятие, ведь этого вам никто не запретит. Но если желание побороть хейтфолловинг все же есть, то вот несколько рекомендаций.
Попробуйте осознать и принять, что такое бывает, но это не делает вас «монстром». Спросите себя, зачем все это. Зачем вам нужно фолловить людей, которые по-настоящему бесят? Что это дает? Что мешает прекратить? Что случится, если перестать следить за этими людьми?
Найдите альтернативы. Если вам удалось понять, какие потребности вы удовлетворяете, занимаясь хейтфолловингом, вы сможете и определить, как того же результата можно добиться иным путем: развейте скуку с помощью хобби или общения вживую, постарайтесь шире смотреть на вещи, научитесь справляться с гневом более конструктивными способами или проработайте самооценку с психологом. Помните, что нужно только ваше собственное желание, чтобы начать что-то менять в жизни, и вам все удастся, если найдете силы и смелость честно взглянуть на себя.
