Мама – самый важный человек для ребенка, особенно в первые годы жизни: на мать малыш опирается в этом непонятном бушующем мире, от нее ждет помощи, поддержки и утешения, с ней готов делиться своими первыми переживаниями. И это уже не говоря о том, что ребенок физически зависит от матери и при всем желании не может жить самостоятельно, пока не будет достаточно взрослым.
К сожалению, мамы далеко не всегда такие, какими бы их хотели видеть дети. Это обычные женщины, которые могут иметь свои особенности характера, свое представление о хорошем и плохом и травмирующий опыт из детства, которым их «наградили» собственные родители. И случайно либо же вполне осознанно мамы могут причинять детям боль, заставляя тех не только страдать, но еще и испытывать чувство вины за несоответствие ожиданиям и установкам общества.
Дело в том, что отношения матерей и детей с давних пор представляются как нечто сакральное, и ситуации, когда уже выросший ребенок все еще держит на мать детские обиды, не просто осуждаются окружающими, но и кажутся даже кощунственными: как можно обижаться на ту, что тебя родила и вырастила! В результате человек, не простивший мать, часто подвергается огромному давлению со стороны других родственников, а также со стороны друзей и знакомых.
На самом деле важно запомнить одно: прощение может быть только добровольным, и нельзя простить кого-либо насильно, даже если этот кто-то – родная мама. И только когда вы сами будете готовы к прощению, только когда вам захочется по-настоящему отпустить детские обиды, какими бы они ни были, то лишь тогда вам стоит попробовать.
Что же именно вы можете сделать, чтобы помочь себе простить маму, если вам этого хочется? Вот несколько рекомендаций, которые вы можете принять к сведению.
Примите ситуацию
Признайте, что все, за что вы обижаетесь на маму, имело место. Да, это были подколки, издевки, побои и унижения. Да, это было настолько больно, что даже до сих пор вы это чувствуете. Да, ваша мать поступала с вами плохо. Все это было, вы не можете этого изменить.
«Похороните» надежду
Это звучит очень мрачно, но вам предстоит распрощаться с надеждой, что мама вдруг изменится, станет хорошей и наконец-то будет любить вас так, как этого бы хотелось. Это прощание можно оформить в некий «похоронный» ритуал, который вы проведете по вашему усмотрению.
Не вините себя
Многие из тех, кто борется с детскими обидами на мать и никак не может ее простить, сталкиваются из-за этого с чувством вины, ведь общество диктует, что маму нужно любить при любых обстоятельствах. Но вы никому и ничего не должны! Прощение, повторимся, не бывает насильным, и вам не за что себя винить, если пока вы к нему не готовы.
Попробуйте понять
Это самая сложная часть, но вы должны попробовать понять, почему мама действовала так, а не иначе, когда вы росли. Скорей всего, она по-другому просто не умела, ее саму в детстве воспитывали так же и она никогда не задумывалась, что бывает иначе. Или, быть может, через вас она вымещала обиду на жизненные обстоятельства, что сложились.
Не обесценивайте свои чувства
Причин для детских обид на мать может быть огромное множество, и каждая может иметь свой «вес» и влияние на дальнейшую жизнь человека. Согласитесь, обижаться на мать, которая когда-то за воскресным обедом не дала лишний кусок пирога, и на мать, что постоянно била или унижала, - это совсем не одно и то же. Поэтому не позволяйте ни себе, ни другим обесценивать ваши чувства!
Всегда помните, что прощение вовсе не обязывает вас близко общаться с матерью, если вы того не хотите. И не отменяет ничего из случившегося с вами в детстве. Но оно подарит вам возможность отпустить наконец прошлое, освободиться от тяжелого груза, который мешает свободно жить, и посвятить внутренние силы тому, что происходит прямо здесь и прямо сейчас.
