Советы. Психология личности

Зависимость от еды — бич нашего времени. Именно из-за нее миллионы людей по всему миру страдают от лишнего веса и ожирения. Пока человек не избавится от этой зависимости, ему не помогут ни изнуряющие диеты, ни регулярные тренировки.

Если раньше автомобиль был исключительно предметом роскоши, то сейчас все больше людей приобретают его потому, что наличие собственного авто значительно облегчает жизнь. Однако есть люди, которых от покупки машины останавливает не отсутствие денег, а боязнь садиться за руль. Откуда берется эта боязнь? Как преодолеть страх вождения?

Школьники и студенты часто сталкиваются с проблемой нехватки мотивации к учебе. Мотивация к учебе - важный аспект на пути к успешному овладению знаниями и хорошему образованию. Давайте посмотрим, почему иногда не хочется учиться и что с этим делать.

Приступы агрессии периодически бывают у многих людей — во время ссоры или в критических ситуациях. Иногда из-за постоянного стресса могут просто сдать нервы. Но если для вспышек гнева нет веского повода или они случаются регулярно и становятся неконтролируемыми, это повод задуматься о причинах такого поведения и попытаться их устранить.

Если человек не уважает себя, может ли он рассчитывать на то, что его будут уважать другие? Вряд ли. Поэтому для многих актуален вопрос о том, как научиться уважать себя и тем самым обрести уважение и среди окружающих. Поможет разобраться в этом важном вопросе сборник советов AnyDayLife.

Даже в самый прекрасный и солнечный день настроение может быть просто на нуле: не хочется что-то делать или куда-то идти — вообще ничего не хочется. Если поддаться плохому настроению, то можно застрять в своей хандре надолго, поэтому нужно обязательно настроение свое поднимать. О том, как поднять себе настроение дома, расскажет сборник советов AnyDayLife.

Каждого человека время от времени посещают странные негативные мысли, которые затем проходят. Но если они появляются у вас в голове постоянно, а вы не можете от них избавиться, значит, у вас невроз навязчивых мыслей. Давайте поговорим о том, как избавиться от навязчивых мыслей.

Люди относятся к нам так, как мы относимся к ним. Иногда мы бываем нетерпеливы к недостаткам окружающих, не замечая своих собственных. Как научиться любить людей, чтобы наладить свои взаимоотношения с окружающими и найти гармонию в себе? Вот несколько простых советов.

Биполярное расстройство личности, известное ранее как маниакально-депрессивный психоз, - это достаточно серьезное психическое заболевание. Оно может проявляться в резких сменах настроения, наступлении состояния аффекта, желании разрушить отношения, карьеру и связи с обществом, а если больному не предоставить своевременной помощи и лечения, то закончиться такая болезнь может суицидом.

Каждый человек, в той или иной мере, подвержен страхам. Но если страх настолько силен, что не дает жить нормальной жизнью, то это уже фобия. Кто-то боится темноты, кто-то - пауков или высоты. Но есть и очень странные фобии, давайте рассмотрим некоторые из них.

Мотивация — это внутреннее стремление к действию, желание воплощать задуманное в жизнь, вдохновение браться за дело. Но иногда каждому из нас не хватает мотивации чтобы сделать дело, даже если оно важное и уже поджимают сроки. Как мотивировать себя на работу? Вот несколько простых советов, которые помогут настроиться на эффективное и продуктивное выполнение поставленных задач.

Правдивость — черта сильных людей. Но жизнь устроена так, что каждому из нас временами приходиться лгать. Это может быть ложь во спасение, безобидное преувеличение или утаивание каких-то фактов. Как бы там ни было, любая ложь имеет свои последствия. И когда приходит время рассказать правду, это сложно и страшно.

Типы психопатий входят в классификацию личностных расстройств. Современная психология выделяет 8 типов. Каждому из них присущ перечень специфических особенностей, характеризующих личность.

Синдром эмоционального выгорания — это психологический термин, который описывает нарастающее эмоциональное истощение и уменьшение интереса к работе. Представители каких профессий больше всего подвержены этому синдрому? Каковы основные причины эмоционального выгорания?

Если бы не самолеты, у нас не было бы возможности за сравнительно короткое время преодолевать большие расстояния. Однако далеко не все любят путешествовать на самолете: некоторые люди испытывают страх полетов, из-за которого очень тяжело переносят воздушные путешествия и стараются не летать без крайней на то необходимости.

Устойчивость к стрессу у каждого человека разная. Одни могут долго оставаться спокойными в стрессовых ситуациях, другие же нервничают по пустякам. Попробуйте сделать упражнения для снятия стресса, чтобы вы могли успокоиться и отдохнуть.

Многие чувствуют себя неуютно в толпе из-за постоянного вторжения в личное пространство. Кроме того, большие скопления людей в определенных ситуациях могут быть опасны. Поэтому у некоторых жителей мегаполисов развивается боязнь толпы.

Боязнь насекомых, или инсектофобия, является одной из признанных наукой фобий. Ее суть заключается в возникновении у человека неконтролируемого иррационального чувства страха при виде насекомого.

Эмоции — неотъемлемая часть жизни каждого человека. Но иногда эмоции становятся серьезной помехой, ведь они могут помешать мыслить трезво в самый неподходящий момент. Поэтому очень важно уметь контролировать эмоции. О том, как научиться контролировать свои эмоции, расскажет сборник советов AnyDayLife.

Боязнь замкнутого пространства называется клаустрофобией. Она считается одним из самых распространенных видов страха, встречающихся у людей. Почему она появляется и как с ней можно бороться?

Не секрет, что многие дети боятся людей в белых халатах. Но иногда боязнь врачей сохраняется и во взрослом возрасте. Иррациональный страх врачей (и другого медицинского персонала) называется иатрофобия (ятрофобия).

Как навсегда избавиться от лени и начать жить полной эмоций и красок жизнью, а не довольствоваться проведенным за компьютером или у телевизора днем? Есть несколько советов, которые должны помочь вам. Главное — не ленитесь и работайте над собой.

Боязнь собак, или кинофобия, — одна из достаточно часто встречаемых фобий. Обычно эта фобия зарождается в детстве, с пяти до девяти лет (хотя, конечно, бывают и исключения). Отчего возникает страх собак и как с ним бороться?

А вы знаете, что если четко и ясно представлять себе свои желания, то они непременно сбудутся? Оказывается, с помощью визуализации можно всегда добиваться желаемого, так что для тех, кто любит мечтать, очень полезной будет карта визуализации желаний.