В наш просвещенный век кажется, что все физиологические и психологические процессы человеческого организма давно открыты и описаны наукой. В то же время, не только тело человека, но и его разум являются объектом исследований. Познавательные психологические теории описывают и подтверждают все новые и необычные возможности человеческой психики.
Утверждение о том, что если дать выход эмоциям, можно почувствовать себя лучше, очень распространено. Многим кажется, что «выпустив» гнев, можно избавиться от негатива. Недавние исследования показали, что эмоции на самом деле не обязательно выражать, достаточно просто силой убеждения заставить себя думать, что сейчас вам станет легче. Эту теорию подтвердили исследования, в которых участников специально доводили до критического гневного состояния, а затем давали специальную пилюлю, которая якобы должна была сразу же их успокоить. На самом деле пилюля была плацебо, но участники эксперимента сразу же чувствовали моментальное успокоение. Это исследование иной раз доказало силу самовнушения.
Интересная теория о взаимосвязи между внутренним настроением человека и его выражением лица гласит, что если человек постоянно хмурится, то настроение его будет соответствующим. Это также связано с самовнушением, так как если улыбаться через силу, можно обмануть свой разум и улучшить настроение.
Известно, что положительное самоутверждение делает человека сильнее и помогает добиваться поставленных целей. На самом деле слишком серьезная самоуверенность может привести к тому, что в случае неудачи человеку будет гораздо сложнее начать дело заново. Люди, которые слишком уверенны в своих силах, более серьезно воспринимают неудачи.
Существует множество психологических теорий о профессиональной жизни человека. Одна из них гласит, что если думать о своей работе, как о настоящем призвании, можно получать гораздо больше удовольствия от профессиональной жизни. Редко кому удается найти действительно любимую работу, поэтому многие ощущают себя несчастными. Но если воспринимать свою работу, как призвание, можно больше мотивировать себя и ощущать удовлетворение от процесса.
Многим еще со школы внушили, что «считать ворон» и «витать в облаках» крайне вредно как для процесса обучения, так и для работы. Но многие исследования показывают, что этот процесс имеет множество преимуществ для мышления, так как помогает справиться с поставленными задачами. Все дело в том, что когда вы отпускаете воображение в «свободный полет», то освобождаете сознание от всего лишнего и позволяете ему сконцентрироваться на самом важном. Именно в такие моменты может прийти озарение, которое поможет решить задачу и подскажет план действий.
