- Человек способен концентрировать пристальное внимание в течение 10 минут. Как бы вы ни хотели сконцентрироваться на важном собрании или лекции в университете, после 10 минут внимание начнет слабеть, если не сделать перерыв.
- Оказывается, человек еще с детских лет учится откладывать удовольствие на потом. Как показывают исследования, люди, которые обучились этой способности в раннем детстве, в школе имели лучшую успеваемость, легче справлялись с разочарованиями и стрессами.
- Психологи подсчитали, что человек в среднем мечтает около 30% времени. Кроме того, ученые утверждают, что предаваться мечтам — полезно. Мечтательные люди более изобретательные и быстрее находят выход из проблемных ситуаций.
- Ученые доказали, что то или иное действие формируется в привычку за 66 дней. И чем сложнее поведение, которое мы хотим приобрести, тем дольше времени нужно на выработку привычки. Например, для выработки привычки делать зарядку понадобится в 1,5 раза больше времени, чем для выработки привычки есть на обед фрукты.
- Исследователи установили, что любой человек переоценивает свою реакцию на будущие события, позитивные или негативные. Например, люди думают, что крупный выигрыш сделает их намного счастливее, чем это происходит на самом деле. И наоборот, в реальности негативные события вызывают меньшую подавленность, чем мы того ожидаем.
- Самая распространенная ошибка любого человека — винить другого человека, а не ситуацию, и, наоборот, винить ситуацию, а не себя. Например, когда кто-то опаздывает к нам на встречу, мы виним человека, а когда сами опаздываем, то виним сложившиеся обстоятельства. В психологии такое явление носит название «фундаментальная ошибка атрибуции».
- Человек не может не обращать внимание на еду, на секс и на опасность, ведь в каждом из нас заложена древнейшая программа выживания, которая заботится только о поддержании, продолжении и защите своей жизни.
- Человек может знать, как делать вещи, которые он до этого никогда не делал. Это происходит благодаря мысленной модели, которую наш мозг проецирует на то или иное незнакомое нам действие. Такая модель поведения будет основана на прошлом опыте и интуитивном представлении.
- Любой человек переделывает свои воспоминания. Мы воспринимаем наши воспоминания как «фильмы», которые мы можем прокрутить в голове, и думаем, что они останутся неизменными. На самом деле это не так. Каждый раз, когда человек возвращается к воспоминанию, он его изменяет, и нервные пути иначе активизируются. На этот процесс может влиять также и желание заполнить пробелы в памяти более поздними событиями.
- Оказывается, наши самые яркие воспоминания зачастую ошибочны. В психологии они называются «воспоминания-вспышки». Например, описание деталей потрясшего вас происшествия со временем изменится, так как сильные эмоции искажают воспоминания.
Психика человека остается одним из самых загадочных явлений даже несмотря на то, что ученые систематизировали некоторые ее особенности и даже научились предсказывать наше поведение в различных ситуациях. Увлекательные психологические факты позволят лучше познать себя и окружающих.
