Отжимания являются одними из базовых физических упражнений, поэтому есть и возрастные рекомендации по их выполнению. Например, взрослые должны отжиматься от пола от 60 до 100 раз, а вот мировые рекорды по отжиманию в десятки раз превосходят такие нормы, за что и попали в Книгу рекордов Гиннесса. AnyDayLife расскажет о самых выдающихся из таких рекордов, зафиксированных до начала 2015 года.
Рекорд Гиннесса по отжиманию за один час поставил британец Карлтон Уильямс (Carlton Williams) в одним из австралийских фитнес-клубов 11 января 2014 года. Его результат — 1874 отжимания.
Рекорд отжиманий за одну минуту с 40-фунтовым грузом (18,14 кг) — 77. Его установил британец Дэвид Уайлмен (David Wileman) в Мэнсфилде (графство Ноттингемшир, Англия) 27 ноября 2013 года.
Подобный рекорд отжиманий за одну минуту с грузом такого же веса (40 фунтов), только на тыльной стороне ладоней, составляет 51. Его установил американец Патрик Харди (Patrick Hardy) в городе Ломпок в штате Калифорния 13 апреля 2013 года.
Рекорд отжиманий на одной руке (на тыльной стороне ладони) составил 1025 раз за один час. Его установил канадец Дуг Пруден (Doug Pruden) 8 ноября 2008 года в Эдмонтоне (Альберта, Канада).
Еще один рекорд отжиманий на тыльной стороне ладони принадлежит Дугу Прудену. 24 марта 2007 года он отжался на двух руках на тыльной стороне ладони за 1 минуту 59 раз.
Рекорд отжиманий на кулаках за одну минуту составляет 58 и был установлен американцем Бобби Натоли (Bobby Natoli) в Нью-Йорке (США) 22 марта 2014 года.
Рекорд самых полных отжиманий всем телом за одну минуту составляет 82. Такого результата достиг британец Стивен Баттлер (Stephen Buttler) в рамках празднования Дня рекордов Гиннесса 17 ноября 2011 года в одном из городков графства Шропшир в Англии.
Стивен Баттлер поставил в рамках вышеупомянутого выступления 17 ноября 2011 года еще один рекорд — он отжался от пола с хлопками за одну минуту 90 раз.
Рекорд отжиманий на двух пальцах одной руки за одну минуту составляет 46. Его установил 8 марта 2010 года в присутствии высокопоставленных спортивных судей на живописном фоне египетских пирамид в Гизе египетский атлет Мохаммед Али Зейнхом (Mohammed Ali Zeinhom).
Самый известный рекордсмен Книги Гиннесса по отжиманиям — британец Пэдди Дойл (Paddy Doyle). Вот список его рекордов: 663 отжимания на тыльной стороне ладони с грузом в 18,44 кг за 1 час, 1868 отжиманий на одной руке за 1 час (рекорд не побит с 1993 года), 19325 отжиманий за 12 часов (рекорд 1989 года), 38 отжиманий на тыльной стороне ладони за 1 минуту с грузом в 27,22 кг, 1940 отжиманий на тыльной стороне ладони за 1 час и 38 отжиманий за 1 минуту с грузом в 36,29 кг.
