- Страх и боязнь (фобия) — это не одно и то же. Фобия возникает из страха тогда, когда реакция на предмет, существо или ситуацию сильно преувеличена или необоснованна.
- Любой страх имеет под собой рациональную почву, так как предостерегает человека от опасности.
- Главную роль в зарождении страха, как и других эмоций, играет миндалевидное тело, которое расположено внутри височной доли головного мозга.
- При редком генетическом заболевании, болезни Урбаха-Вите, у человека полностью отсутствует эмоция страха. В процессе протекания этой болезни разрушается миндалевидное тело.
- Самым лучшим выходом при возникновении сильного страха может стать сознательное замедление дыхания. Дело в том, что в приступе страха человек дышит быстрее, а это нарушает баланс кислорода и углекислого газа в крови. Вследствие частого дыхания повышается возбудимость нервных центров, что приводит к появлению слабости и головокружения.
Психологи относят такой отрицательно окрашенный эмоциональный процесс, как страх, к базовым, то есть врожденным эмоциям, которые сигнализируют о реальной или предполагаемой опасности. Несмотря на то что последствия страха крайне негативно сказываются на состоянии человека, эта эмоция выполняет защитную функцию. Больше интересного расскажут 5 фактов о страхе.
