Шалфей обязан своими целебными свойствами большому количеству эфирных масел, которые содержатся в его листьях. Они обладают противовоспалительными и бактерицидными свойствами, необходимыми для лечения болезней. Более того, шалфей богат витаминами С, В1 и Р.
Шалфей издавна используется для лечения кашля, а все по той причине, что он обладает сильным отхаркивающим эффектом. Именно поэтому таблетки, пастилки и другие лекарства на основе шалфея рекомендуют при ОРЗ, бронхите, ларингите, бронхиальной астме и других болезнях, которые сопровождаются затяжным сухим кашлем и болью в горле.
Существует масса народных средств, которые помогут вам избавиться от кашля. Но помните, что, как и у любого другого средства, у шалфея есть противопоказания. Так, шалфей нельзя принимать:
- беременным (отвар шалфея вызывает сокращения матки);
- кормящим грудью матерям (шалфей останавливает лактацию);
- гипотоникам;
- при гипотериозе, кистозе яичников, аменорее.
Молоко с шалфеем от кашля
Это очень простое и действенное средство, которое поможет в короткие сроки вылечить сухой кашель. Для приготовления данного средства необходимо подогреть (не доводить до кипения) стакан молока. Добавьте в молоко 1 чайную ложку меда, половину чайной ложки корицы и по 1/4 чайной ложки куркумы и шалфея. Тщательно перемешайте средство, подождите, чтобы молоко немного остыло. Данный напиток необходимо пить по три раза в день. Молоко с шалфеем можно принимать не дольше двух дней.
Предлагаем вам еще один рецепт шалфея с молоком. Для этого столовую ложку сухих листьев шалфея залейте стаканом кипятка. Дайте листьям шалфея завариться. Полученный настой процедите, после чего добавьте в него стакан молока. Пейте напиток теплым. Для улучшения вкуса можно добавить немного меда.
Чай с шалфеем
Чай из шалфея, мяты перечной и крапивы помогает не только при кашле, но и высокой температуре, болях в горле и расстройстве желудка. Для приготовления чая смешайте по половине чайной ложки сухих листьев шалфея и перечной мяты, добавьте 1 чайную ложку листьев крапивы. Залейте смесь трав стаканом кипятка. Дайте чаю настояться в течение 10 минут, после чего процедите.
Еще один рецепт чая из шалфея: заварите 2 чайные ложки листьев шалфея в стакане горячей воды. Дайте настояться 30 минут. Готовый травяной чай процедите и при желании подсластите медом. В данный чай можно добавить вместо меда пару чайных ложек лимонного сока, и тогда вы получите прекрасное средство для полоскания воспаленного горла.
Ингаляции с шалфеем
Еще одно прекрасное средство от кашля — это ингаляции. Эфирные масла шалфея полезны для лечения болезней легких и синуситов. Для приготовления настоя для ингаляции, измельченную горсть листьев залейте горячей водой. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пары. Также настой шалфея можно поместить в небулайзер (паровой ингалятор).
Для укрепления иммунитета в холодное время года полезной будет ингаляция с шалфеем и цветами ромашки. Насыпьте в кастрюлю с кипятком по ложке ромашки и шалфея. Вдыхайте пар, накрывшись полотенцем.
Ингаляции с шалфеем ни в коем случае нельзя делать при сильном кашле. Дело в том, что эфирные масла шалфея могут вызывать раздражение дыхательных путей.
