- Во время сна мозг частично блокирует движения наших тел, фактически парализует. Так разум защищает нас от повторения всех движений, которые происходят во сне.
- Сознание само может нас будить. Например, если тело испытывает жажду, подсознание нарисует во сне образ воды, которую вы будете пить, но не сможете напиться. В итоге вы проснетесь и утолите жажду уже наяву.
- Подсознание посылает нам сигналы, а не четкие образы. Не нужно воспринимать даже самый реальный сон буквально.
- Не все люди могут видеть красивые, цветные сны. 12 % зрячих людей видят черно-белые сны. Самые распространенные ситуации, которые являются в снах, — преследования, работа или школа, падение с высоты, полет.
- Незрячие люди тоже видят сны. Те, кто ослеп уже после рождения, видят сны в виде картинок. Слепые от рождения могут слышать во сне звуки и даже осязать.
- Ученые предполагают, что младенцы не видят в снах самих себя до трех лет. С 3 до 8 лет детям снится очень много кошмаров, больше, чем за всю взрослую жизнь.
- Удивительно, но в наших снах мы видим только то, что видели наяву. Например, нам часто снятся незнакомцы, однако это реальные люди, которых мы видели в течение жизни, даже мельком.
- Доказано, что бывшие курильщики видят более реальные сны. Им постоянно снится, что они вновь начали курить, при этом их мучает чувство вины.
- «Биологические часы», благодаря которым некоторые люди могут просыпаться в нужное время, работают за счет гормона напряжения адренокортикотропина. Если его уровень увеличивается, это будет вызывать стресс во время утреннего подъема.
- Если человек храпит, то он находится в медленной фазе сна. Сновидений при этом не бывает.
Мир снов — загадочный и непредсказуемый. Пережитое во время дня ночью может превратиться в приключенческий фильм, в котором главный герой — вы сами. Мир снов необъятен, ведь можно побывать везде, от морских глубин до бесконечности звезд. Какие процессы происходят в организме во время сна, какие именно сны видят разные люди — об этом и многом другом расскажут 10 фактов о сне.
