Почему семейные традиции — это важно? Потому, что они укрепляют чувство сплоченности между членами семьи, помогают создать уникальную семейную микрокультуру, позволяют каждому ощутить свою причастность к общему делу, научиться распределять роли и решать возникающие проблемы.
С точки зрения психологии, семейными традициями являются определенные нормы и манеры поведения, обычаи и ритуалы, передаваемые между поколениями и имеющие символическое значение. Главными отличительными особенностями семейных традиций являются их повторяемость и регулярность.
В качестве семейных традиций может выступать все, что угодно. К примеру, это могут быть особенности празднования дней рождения членов семьи, встречи Нового года и Рождества, Пасхи и других важных торжеств, могут быть традиции общего семейного досуга и проведения уикэндов, традиции семейного общения и т. п.
Как правило, семейные традиции либо передаются детям от родителей или же появляются спонтанно, словно сами собой. Но если задаться целью, то можно создать некоторые семейные традиции намеренно, чтобы сплотить членов семьи. Что для этого следует сделать?
Подумайте для начала, какой смысл вы хотите вложить в создаваемую традицию. Чему она должна научить вашу семью? С помощью семейных традиций детям от родителей обычно передаются главные жизненные ценности, такие как доброта, сострадание, взаимопомощь и др.
Проанализируйте, что любит ваша семья. Вспомните, какие традиции были в вашей родительской семье, какие из них нравились, а какие нет. Подумайте, что бы такого вы могли делать все вместе, чтобы это приносило радость и никому из вас не было в тягость. Подумайте, с какой регулярностью вы могли бы повторять задуманное. Раз в год, в месяц, в неделю?
Чем больше усилий требует исполнение задуманного, тем регулярность должна быть ниже, иначе члены семьи уже очень скоро устанут от новой традиции и она не приживется. В то же время что-то простое и легко выполнимое можно повторять хоть каждый день, если это по душе всем вашим домочадцам.
Обычно раз в год совершаются какие-то традиционные ритуалы, связанные с праздниками, ежемесячно можно куда-то выбираться всей семьей, а раз в неделю или две можно устраивать семейные вечера в домашних условиях. Некоторые самые распространенные варианты семейных традиций предлагаем вашему вниманию далее.
Традиция семейного портрета
Многие семьи ежегодно в определенный день или период года фотографируются все вместе. Конечно же, чаще всего это происходит на Новый год или Рождество, когда подводятся итоги предыдущего года и строятся планы на будущий. Для семейного портрета вы можете наряжаться в костюмы в стиле family look, в праздничном стиле или, скажем, в юмористическом — все зависит только от вас.
Традиция семейной поездки
Один или несколько раз в год можно устраивать семейную поездку, которая поможет всем «встряхнуться». Куда именно вы будете выбираться, каждый раз может быть сюрпризом, а можете, наоборот, заранее все вместе планировать маршрут, предлагать варианты и обсуждать предстоящие приключения.
Традиция семейных выходных
Настольные игры, домашние киномарафоны, вылазки на природу, игры на свежем воздухе, посещение бани или СПА, поход в театр, кино, кафе или ресторан— выбор здесь просто огромен. Главное, чтобы вариант досуга нравился всем членам семьи и не был принуждением для некоторых. При этом занимать абсолютно все выходные только традиционными семейными ритуалами не стоит: дайте членам семьи возможность проводить выходные и по-другому. Скажем, одного или двух строго семейных уикэндов в месяц вполне достаточно.
Традиция семейных ужинов
Готовить в определенные дни определенные блюда или же в праздники готовить всем вместе особое «фирменное» блюдо семьи — это тоже традиция. И идея не только в том, чтобы регулярно готовить одно и то же блюдо, но и чтобы приобщать к процессу всю семью: кто-то покупает продукты, кто-то готовит, а кто-то — моет посуду. Члены семьи должны радостно предвкушать, когда наконец смогут собраться за общим столом и насладиться любимым блюдом в кругу самых близких.
Традиция семейного спорта
Семейные традиции, связанные со спортом, особенно полезны, если в семье есть дети. С помощью традиций можно привить им любовь к здоровому образу жизни. Выбирайтесь регулярно на пешие или велопрогулки, устраивайте семейные пробежки, зимой катайтесь на лыжах или коньках, посещайте роллердром, играйте в теннис, бадминтон, волейбол, футбол, плавайте и т. п. Когда дети видят, что спорт может приносить радость и удовольствие, они занимаются им с куда большей охотой.
Традиция добрых дел
Совместное творение добрых дел очень сближает семью. Вы можете участвовать все вместе в волонтерской деятельности в детских приютах, больницах или домах престарелых, можете помогать очищать природу от мусора, можете участвовать в благотворительных ярмарках и сборах, можете помогать животным и др.
Сезонные традиции
Смена сезонов года — отличный повод провести время вместе с семьей. Встречайте первый снег, весеннюю капель, летнюю жару и осенний листопад какими-то совместными делами и мероприятиями. С помощью традиций в каждом времени года можно находить свои прелести: весной вместе встречайте первую грозу, летом готовьте пироги или вареники с первой клубникой, осенью выбирайтесь в лес за грибами, зимой наслаждайтесь ароматом мандаринов и вместе пеките имбирное печенье.
Любые семейные традиции создаются не в один миг. И требуется обычно не менее 5-7 повторений, чтобы созданный ритуал или обычай запомнился и вошел в привычку. Старайтесь вовлечь в исполнение традиции всех членов семьи, покажите им, как здорово что-то делать вместе. Если близкие отчаянно сопротивляются придуманной вами традиции, отнеситесь к этому с пониманием и постарайтесь никого не заставлять — вряд ли это хоть кому-то из вас принесет радость.
