Причины потери доверия могут быть разными — от переписки с друзьями противоположного пола до измены. У каждого человека существуют свои границы доверия, поэтому еще в начале отношений обсудите со своим партнером, насколько лояльно он относится к дружбе между парнем и девушкой, к дружеским поцелуям и объятиям, к общению с бывшими, к невинному флирту.
Чаще всего потеря доверия означает конец отношений. Здесь все зависит от того, насколько реальны основания — имела ли место измена или ложь, или это надуманные или преувеличенные обвинения — «пригласил танцевать другую девушку», «улыбнулась какому-то парню на остановке» и т. д. В любом случае стоит попытаться вымолить прощение и спасти отношения.
Иногда причиной потери доверия могут стать мелочи — несоответствие между словами и поступками, невыполнение обещаний, недоговорки и обманы по мелочам. В таком случае просто попытайтесь вести себя так, чтобы у любимого человека не возникало сомнений — все ему рассказывайте, ничего не скрывайте, открыто говорите о своих обидах и подозрениях (часто они бывают взаимными).
Если вы действительно виноваты, дайте человеку время «остыть». Если вас застукали «на горячем», не стоит падать на колени и говорить, что «это ничего не значит».
Признайте свою вину. Не стоит отрицать очевидное. Исключение стоит сделать только тогда, когда проступок случился давно или о нем никто, кроме вас, не знает. В таком случае можно пощадить чувства своей половинки и сказать ей, что ничего не было. Только задумайтесь, сможете ли вы жить с таким камнем на душе всю оставшуюся жизнь. «Ложь во спасение» облегчает жизнь нашим близким, но может значительно усложнить нашу собственную.
Ни в коем случае не оправдывайтесь и не пытайтесь переложить на кого-то вину. Вы взрослый сознательный человек, и только вы отвечаете за свои поступки. Никогда не обвиняйте партнера в своих поступках, не говорите о его недостатках. С другой стороны, каждый имеет право на ошибку и каждый может оступиться. Главное, чтобы это не повторялось в дальнейшем. Во второй раз вернуть доверие будет практически невозможно.
Не пытайтесь откупиться от преданного человека подарками, цветами или чем-то еще, особенно если раньше вы не особо баловали партнера. Доверие не купишь за деньги.
Запаситесь терпением. Прежде чем предпринимать попытку вернуть человека, подумайте, готовы ли вы заслуживать доверие долго и упорно — могут понадобиться месяцы, а то и годы. Не навязывайтесь. Если есть такая возможность, будьте рядом, но не стоит постоянно извиняться и делать любимому человеку больно, напоминая о своем поступке. Достаточно будет один раз признать свою вину и попросить прощения, а после этого следует дать партнеру время все обдумать и взвесить.
Не стоит прибегать к помощи других людей, просить их встать на вашу сторону и оправдывать вас. Нечестно будет манипулировать детьми и взывать к материнским или отцовским чувствам супруга.
Доверие следует пытаться вернуть только в том случае, если вы искренне раскаиваетесь в своих ошибках и действительно хотите спасти отношения. И самое главное — если вы любите того человека, перед которым провинились.
