Мужчины — сильный пол, но разрыв отношений является тяжелым ударом даже для них. Конечно, в том случае, если расставание не было инициативой мужчины.
Брошенный мужчина чувствует моральный дискомфорт и сильно ослабевает. Он не может жить прежней жизнью и решать текущие проблемы. Давайте поговорим о том, как быстро оправиться от разрыва.
«С глаз долой — из сердца вон». Эта простая фраза несет огромную смысловую нагрузку. Выбросьте все фотографии бывшей, ее подарки и даже вещи, которые вы покупали вместе. Не стоит также посещать заведения, в которых вы отдыхали, и рестораны, где проходили ваши свидания.
Не стоит плакать в жилетку друзьям. Даже если очень плохо и хочется поделиться болью с близкими. Подумайте о том, что будет чувствовать ваша бывшая девушка, когда узнает, что вы по ней плачете. Конечно, это заставит ее чувствовать жалость по отношению к вам, но вряд ли поспособствует тому, что она пожалеет о своем решении.
Не стоит также лить грязь на бывшую подругу, обвиняя ее во всех смертных грехах. Более того, вам лучше и вовсе о ней не упоминать. Кстати, не стоит также искать «случайных» встреч с бывшей, ведь ваша прогулка мимо ее офиса вряд ли покажется случайной, особенно если вы живете на другом конце города.
Плохой опыт — тоже опыт, а потому важно вынести урок из этой ситуации. Успокойтесь и постарайтесь проанализировать данную ситуацию. Вы должны принять действительность и постараться понять, какие ошибки вы сделали в отношениях, чтобы не повторять их снова. Кстати, неплохо будет просто записать причины, которые могли послужить поводом для разрыва. Без сомнения, ваше подсознание подскажет, что именно вы должны внести в список.
Постарайтесь отвлечься. Окунитесь в работу, уделите время своим увлечениям и хобби. Важно, чтобы вы были все время заняты, ведь как сказал известный психолог Дейл Карнеги «Занятость — самое дешевое и эффективное в мире лекарство».
Спорт — отличный способ, помогающий справиться с депрессией. Многие мужчины, когда их бросают, начинают с головой уходить в спорт. Безусловно, спорт — отличное лекарство, которое подарит вам шикарную фигуру в качестве бонуса. Кстати, не нужно сразу идти в качалку, чтобы таскать железо. Утренняя пробежка и легкая зарядка — отличный способ, который поможет улучшить настроение и очистить мысли.
Алкоголь — плохой друг. Многие мужчины склонны заливать депрессию горючим, но это никогда не приводит к хорошим последствиям. Алкоголь отнимет у вас способность к здравому мышлению, а еще он может послужить причиной тому, что вы попытаетесь снова начать выяснять отношения с бывшей подругой. Неужели вы хотите пережить все это заново?
Будьте открытыми к новым отношениям. Общаясь с девушками, не думайте, что делаете все на зло бывшей. Найдите девушку, которая разделяет ваши интересы, и проводите c ней время. Вскоре вы начнете понимать, что на бывшей подруге свет клином не сошелся, а значит можно начинать строить счастливые отношения с другим человеком.
