Причины для расставания существуют разные, и не все их можно перечислить. Но важным и практически неизменным остается то, что ни инициатор разрыва, ни его партнер не хочет превращать расставание в болезненный жест. Но все-таки разойтись с дорогим человеком обычно нелегко, поэтому надо помнить о нескольких решающих моментах.
Самым правильным, что может сделать человек, который решил прекратить отношения, станет сообщение о своих намерениях другому человеку. Чем больше тянуть с признанием, тем сложнее пройдет расставание. Лучше найти подходящее для серьезного разговора время и аккуратно сказать, что будущего у отношений нет. Причем не следует сваливать вину за это на кого-то одного. Отношения — это работа двоих человек, а неудачными они становятся тоже из-за действий пары.
Если вы решили поставить точку в отношениях, то сделать это нужно правильно. В данном случае можно допустить две ошибки. Первая из них — обвинить в разрыве партнера. Во-первых, другому человеку в лучшем случае это будет очень неприятно. Обидные слова могут ранить его и оставить в нем след глубже, чем может показаться на первый взгляд. Во-вторых, подобное поведение станет свидетельством глубоко затаенной обиды, а она, как известно, способна испортить ваши следующие отношения. Вторая ошибка — взять всю ответственность за расставание на себя, чтобы не видеть расстроенного выражения лица партнера. Однако в этом случае инициатор разрыва как бы оставляет надежду на примирение, хотя на него не рассчитывает.
Самым большим искусством в расставании остается сохранение своего достоинства. Никому еще не принесло счастья расставание, где не хватило места для искренности и открытости. Если хотите пережить разрыв без лишних душевных терзаний, вечных вопросов о том, кто виноват, то стоит задуматься о своей позиции. Даже тяжелые отношения можно прекратить, если помнить о человечности. Особенно трудно это сделать тогда, когда партнер чем-то обидел, поступил несправедливо. Большинство людей в таком случае начинает ругать его как минимум мысленно, не желая отпускать прошлое. Можно сказать, что такие люди сами увеличивают свои страдания. Забыть о неприятном инциденте и продолжать жить своей жизнью — вот что является настоящим выходом из ситуации.
Иногда расставание вызывает облегчение. Но обычно оно сопровождается болью, разочарованием и целым букетом негативных эмоций. Для восстановления гармонии надо выражать свои эмоции. Как правило, во время расставания, как и после него, люди пытаются отрицать свои переживания. Но тогда внутри их начинают скапливаться страдания. Поэтому постарайтесь сначала выплеснуть их. Способов для этого существует множество. Самый эффективный — рассказать о них партнеру, с которым расстаетесь. Когда чувства передаются словами, на душе становится легче. Если такой вариант по каким-либо причинам невозможен, значит, хотя бы признайте свои эмоции сами. Слезы, непродолжительная депрессия, ностальгия помогут справиться с этим этапом расставания.
Долго пребывать в отчаянии не стоит. Чтобы не портить себе жизнь, лучше постарайтесь отвлечься от тягостных мыслей. В первую очередь надо прекратить думать о бывшем партнере и постараться избегать встреч с ним. Лучше всего заняться собой, уделить внимание своему хобби. Чтобы забыть чувства, необходимо время, поэтому очень важно дать его себе.
Каждые отношения учат людей чему-то. Помните свое прошлое, чтобы не допускать прежних ошибок, но старайтесь думать позитивно, иначе новые отношения окажутся не намного лучше предыдущих.
