История организованного спорта в Таджикистане началась в 1925 году, когда военно-спортивный клуб при военном гарнизоне, расквартированном в Душанбе, начал приглашать военных спортсменов и соседних городов на соревнования, в программу которых входили военно-прикладные виды спорта и конный спорт.
В 1930 году в Душанбе был построен первый стадион, «Спартак», а два года спустя был введен в эксплуатацию стадион «Динамо». В 1939 году был заложен Центральный республиканский стадион, но из-за войны его открыли лишь в 1946 году, а полностью все строительные работы завершились в 1962 году. В 1961 году был построен и открыт стадион «ЦСКА». Год спустя была создана Федерация пропаганды физической культуры и спорта Таджикской СССР.
Таджикские спортсмены принимали участие в Олимпийских играх в составе сборной СССР с 1952 года. После распада СССР спортсмены Таджикистана входили в состав Объединенной команды в 1992 году, а в 1996 году Таджикистан впервые выступил на Олимпиаде как независимое государство. По состоянию на 2021 год спортсмены Таджикистана завоевали четыре олимпийские медали:
- серебро Юсупа Абдусаламова в вольной борьбе в весовой категории до 84 кг (Пекин 2008);
- бронза Расула Бокиева в дзюдо в весовой категории до 73 кг (Пекин 2008);
- бронза Мавзуны Чориевой в боксе в весовой категории до 60 кг (Лондон 2012);
- золото Дильшода Назарова в метании молота (Рио-де-Жанейро 2016).
Самый популярный вид спорта в Таджикистане — борьба: традиционная национальная таджикская борьба гуштингири, а также самбо, дзюдо, вольная борьба и тхэквондо.
Впервые День физкультурника в Таджикистане начали отмечать, когда он еще входил в состав СССР. Всесоюзный День физкультурника официально учредили в 1939 году для массовой пропаганды физической культуры и спорта в стране. Сначала его дату устанавливали ежегодно, но в 1961 году за праздником закрепилась постоянная дата — вторая суббота августа.
После распада Советского Союза некоторые бывшие советские республики продолжили отмечать его во вторую субботу августа, некоторые — перенесли на другую дату и/или переименовали, а некоторые — отменили. К примеру, Россия относится к первой категории, а в Таджикистане День физкультурника отмечают в том же месяце, но перенесли на фиксированную дату — 10 августа.
Как уже упоминалось выше, День физкультурника в Таджикистане — это праздник всех, кто любит физкультуру и спорт независимо от того, любители они или профессионалы. Его отмечают профессиональные спортсмены и тренеры, школьные учителя физкультуры и руководители спортивных кружков и секций, работники тренажерных залов и фитнес-клубов, а также все любители спорта и здорового образа жизни.
По случаю Дня физкультурника в Таджикистане проводят соревнования в различных видах спорта, спортивные мастер-классы и другие мероприятия для любителей здорового и активного образа жизни.