Республика Гондурас находится в Центральной Америке и граничит с Никарагуа, Сальвадором и Гватемалой, омывается водами Карибского моря и Тихого океана. Страна считается слаборазвитой в экономическом плане, при этом Гондурас сильно зависит от экономики США.
В колониальную эпоху территорию Гондураса для европейцев открыл в 1502 году Христофор Колумб, после чего спустя 2 десятилетия началось полномасштабное покорение здешних земель. В 1524 году была объявлена власть испанского короля над нынешним Гондурасом, конкистадоры основали здесь несколько поселений, включая и Тегусигальпу — гондурасскую столицу.
С середины XVI века Гондурас находился в составе генерал-капитанства Гватемала. Попытки индейского населения противостоять колонизаторам не имели успеха, и коренные жители массово умирали от ужасных условий труда на плантациях и на рудниках. В страну стали завозить негров-рабов и Африки.
В начале XIX веке в испанских колониях в Америке развернулось освободительное движение, и 15 сентября 1821 года Гондурас провозгласил независимость от Испании. Правда, уже вскоре Гондурас был присоединен к Мексиканской империи, а в 1823 году вошел в состав Соединенных провинций Центральной Америки.
Это федеративное государство, помимо Гондураса, включавшее также Гватемалу, Никарагуа, Сальвадор и Коста-Рику, не просуществовало долго, и в 1838 году была вновь провозглашена независимость Гондураса. В последующие несколько десятилетий после распада Соединенных провинций Центральной Америки Гондурас либо находился в состоянии войны с соседями, либо переживал внутренние военные перевороты и контрперевороты.
За все это время в стране не раз утверждали государственный флаг, к примеру, это происходило в 1821, 1823, 1824 и 1839 годах. Современный же национальный флаг Гондураса был создан при участии временного президента страны Хосе Марии Медины в 1866 году. За его основу был взят флаг Соединенных Провинций Центральной Америки.
Нынешний флаг Гондураса состоит из трех горизонтальных полос: двух бирюзовых (с 2022 года) по краям и одной белой посередине. Бирюзовые полосы означают Карибское море и Тихий океан, а также голубое небо и братство. Внутренняя белая полоса — символ земли между морем и океаном, мира и процветания народа Гондураса, чистоты мыслей.
В центре белой полосы расположены пять пятиконечных звезд бирюзового (с 2022 года) цвета, означающие пять провинций, составлявших федерацию, и символизирующие надежду на ее возрождение. На флаге ВМФ Гондураса вместо звезд изображен герб государства с пятью небольшими звездочками, расположенными под ним полукругом.
Изначально День флага в Гондурасе отмечали 14 июня, но в 1995 году дата праздника была перенесена на 1 сентября. Теперь он отмечается в тот же месяц, что и День независимости Гондураса (15 сентября).