Факты. Спорт

Заблуждения — довольно распространенное явление, связанное со многими аспектами жизни человека. Спорт также не стал исключением, а особенно «оброс» множеством мифов спорт как средство для похудения. Все заблуждения возникают из-за того, что люди не до конца понимают, что происходит в организме под воздействием физических нагрузок. AnyDayLife развенчивает самые распространенные мифы о похудении.

Существует распространенное мнение, что для поддержания организма в хорошей физической форме и эффективного сжигания жировой массы достаточно практиковать какой-то один вид нагрузок. Это может быть кардиотренировка (бег, велоспорт, плавание, прыжки на скакалке и т. д.) или же силовая нагрузка с применением утяжеляющих спортивных снарядов. В этой статье AnyDayLife расскажет, почему важно сочетать кардио и силовые тренировки.

В спорте существует множество игр с мячом. Одной из самых молодых таких спортивных игр является футбэг. Эта игра зародилась совершенно случайно, когда Майк Маршалл выполнял трюки ногами с небольшим самодельным мячом, а его друг Джон Сталбергер увидел в простой игре способ восстановить свое поврежденное колено и весело провести время. В этой статье AnyDayLife расскажет, что такое футбэг.

Боевое искусство Таиланда, произошедшее от древнего боевого искусства муай боран, более известно как тайский бокс, или муай тай. Это искусство ведения боя схоже с другими индокитайскими боевыми техниками и в переводе означает «свободный бой». Больше об особенностях этого спорта расскажут 10 фактов о тайском боксе.

Дартс — это ряд спортивных игр, в которых игроки должны поразить мишень дротиками. Эта игра возникла несколько столетий назад на Британских островах и по сей день является традиционным спортивным развлечением в США, Великобритании и скандинавских странах. Интересные факты об игре дартс расскажут об истории ее возникновения, правилах и традициях.

Очень часто в спортивных новостях можно встретить понятия «профессионал» и «любитель». Что означают эти понятия согласно спортивной терминологии и есть ли между ними грань? О том, чем характеризуются любительский и профессиональный спорт, и пойдет речь в статье.

Олимпийский флаг, как и олимпийский огонь, является одним из символов главным мировых спортивных состязаний. Флаг был создан французским спортивным и общественным деятелем бароном де Кубертеном в 1913 году. Больше об истории происхождения и распространении этого символа расскажут интересные факты об олимпийском флаге.

Олимпийский огонь является одним из символов Олимпийских игр. Его зажигают в городе, где проводится Олимпиада, и огонь горит непрерывно до самого окончания соревнований. Традиция зажигать олимпийский огонь восходит к древнегреческим ритуалам. Больше об истории возникновения и развития символа главных спортивных соревнований расскажут интересные факты об олимпийском огне.

Вид лыжного спорта, в состав которого входят такие дисциплины, как могул, лыжная акробатика, хафпайп, ски-кросс и слоупстайл, называется фристайл и считается одним из самых зрелищных зимних видов олимпийского спорта. История фристайла началась в середине ХХ века, поэтому он считается относительно молодым. Больше об этом виде спорта расскажут интересные факты о фристайле.

Прыжки на лыжах с трамплина являются не только частью лыжного двоеборья, но и самостоятельным зимним олимпийским видом спорта. Зарождение этого спорта произошло в Норвегии, где катание на лыжах является неотъемлемой частью культуры. Интересные факты о прыжках на лыжах с трамплина расскажут больше об истории и особенностях этого спорта.

Олимпиада — это спортивное событие мирового масштаба. Большую ответственность несет не только принимающая страна, но и спортсмены. Редкая Олимпиада не обходилась без курьезов, о самых любопытных из них расскажут необычные случаи на зимних Олимпийских играх.

Скелетон — это зимний олимпийский вид спорта, в котором спортсмены спускаются по ледяному желобу на двухполозьевых санях. В связи с тем, что этот вид спорт предполагает скоростной спуск на санях, у многих возникает вопрос, чем скелетон отличается от санного спорта и бобслея? Интересные факты о скелетоне расскажут подробнее об этих отличиях.

Для многих в детстве катание на санках было самой захватывающей зимней забавой. А вот профессиональное катание на санках является зимним олимпийским видом спорта, в котором спортсмены соревнуются в скоростном спуске на специально подготовленных трассах. Интересные факты о санном спорте расскажут об этом подробнее.

Лыжное двоеборье входит в программу зимних Олимпийских игр с 1924 года. Этот вид спорта представляет собой комбинацию многокилометровой лыжной гонки и прыжков с трамплина. Этот вид спорта имеет и другое название — северная комбинация. Интересные факты о лыжном двоеборье расскажут о происхождении и истории развития этого спорта.

Биатлон — это популярный зимний олимпийский вид спорта. Биатлон сочетает лыжную гонку со стрельбой из винтовки или спортивного лука. Прообразами этого вида спорта были охота на лыжах и соревнования норвежских и шведских пограничников, проводившиеся в XVIII веке. Больше об этом виде спорта расскажут интересные факты о биатлоне.

В современном мире наблюдается тенденция повышения интереса к здоровому образу жизни. Люди все чаще предпочитают шумным вечеринкам возможность выспаться и отправиться на велосипедную прогулку или пробежку. На этой волне появилось множество направлений и видов тренировок, самые оригинальные из которых вошли в топ-5 нестандартных видов фитнеса.

Ралли-марафон «Дакар» долгое время был известен под названием «Ралли Париж — Дакар». Это ежегодное всемирно известное ралли проводится с 1978 года. Отличием этих гонок от классического ралли является наличие множества этапов, которые проходят в разных странах, а кроме автомобилей в гонках участвуют мотоциклы, квадроциклы и грузовики.

История сноубординга началась в 1960-х годах. Изобретение сноуборда приписывают Тому Симсу, который в 1963 году использовал обычный скейтборд без колесиков для спуска по заснеженному склону. С течением времени сноуборд значительно менял внешний вид, а пик развития сноубординга пришелся на последнее десятилетие ХХ века. Интересные факты о сноубординге расскажут об этом олимпийском зимнем виде спорта подробнее.

Возможность проведения Олимпийских игр является честью и признанием на мировом уровне для любой страны. В 2014 году честь принимать спортивные соревнования наивысшего уровня выпала России. Эти Олимпийские игры уже вошли в историю как самые дорогие по потраченным на подготовку средствам. Больше об этих соревнованиях расскажут интересные факты об Олимпиаде в Сочи 2014.

Бокс как вид спорта возник в 688 году до н. э. Именно в это время кулачные бои были включены в программу античных Олимпийских игр. Родиной современного бокса считается Англия, поэтому для отличия этого единоборства от разных национальных разновидностей используется термин «английский бокс». 10 фактов о боксе расскажут больше об этом контактном виде спорта.

Если вы решили привести себя в хорошую физическую форму и начать заниматься спортом без особых финансовых затрат, то гантели станут лучшим инструментом для достижения такой цели. Упражнения с гантелями доступны каждому, к тому же их можно выполнять и дома. Но у начинающего спортсмена может сразу возникнуть вопрос, как правильно заниматься с гантелями, чтобы не навредить себе и получить максимальную пользу от упражнений?

Пилатес — это уникальная система физических упражнений, которая была разработана Йозефом Пилатесом, немецко-американским спортивным специалистом. Основной идеей этой методики финтеса является мысленный контроль над работой мышц. 10 фактов о пилатесе расскажут больше об этой системы.

Беременность — это необыкновенный этап в жизни женщины, но не повод вести малоподвижный образ жизни. Наоборот, занятия спортом во время беременности положительно скажутся на росте и развитии ребенка. Важно знать, каким именно видом спорта можно заняться будущей маме и как правильно выбрать нагрузку.

Занятия спортом в тренажерном зале, несомненно, помогут сохранить хорошую физическую форму. Но существуют распространенные ошибки в тренажерном зале, которые будут приносить не пользу, а скорее вред для здоровья. AnyDayLife расскажет, чего следует избегать при тренировках.