Термин «похмелье» относится к состоянию, при котором человек испытывает различные неприятные физиологические и психологические эффекты, возникающие в результате употребления алкоголя. Эти эффекты могут включать головную боль, тошноту, головокружение, усталость, сильную жажду и сухость во рту, чувствительность к свету, отсутствие аппетита из-за тошноты и раздражения слизистой оболочки желудка, раздражительность и многое другое.
Точные причины похмелья неясны, но считается, что оно вызвано сочетанием таких факторов, как обезвоживание, накопление метаболитов этанола, потеря электролитов и витаминов и низкий уровень сахара в крови. Поскольку похмелье обычно возникает после ночной пьянки, недосыпание часто усугубляет симптомы. Симптомы похмелья обычно возникают, когда алкоголь начинает выводиться из организма и исчезают в течение 24 часов.
Похмелье не до конца изучено с медицинской точки зрения, и не существует универсально одобренного лекарства от похмелья, потому что медицинские работники предпочитают сосредоточиться на профилактике и лечении злоупотребления алкоголем. Однако существуют медицинские препараты и методы, которые обычно помогают облегчить некоторые из наиболее распространенных симптомов похмелья. Например, ибупрофен помогает облегчить головную боль, а регидратация может облегчить такие симптомы, как сухость во рту, жажда и головокружение.
Кроме того, существует целый ряд популярных средств от похмелья с неподтвержденными заявлениями об эффективности. К ним относятся употребление небольшой дозы алкоголя, кофе или напитков с кофеином, а также сытной и/или жирной пищи, например, густого супа, тушеного мяса, яичницы с беконом и т. п.
Как мы уже упоминали, Международный день похмелья существует благодаря Международному дню пива, который был основан в 2007 году любителем пива и владельцем бара Джесси Авшаломовым при поддержке Калифорнийской ассоциации крафтовых пивоваров. Через какое-то время после этого кто-то решил, что за Международным днем пива должен следовать Международный день похмелья. Международный день пива отмечается в первую пятницу августа, поэтому Международный день похмелья обычно приходится на первую, а иногда — на вторую субботу месяца.
Как можно отпраздновать Международный день похмелья? Если вы действительно чувствуете похмелье после того, как накануне вечером выпили слишком много пива, попробуйте некоторые средства от похмелья, чтобы выяснить, какие из них наиболее эффективны. Мы предлагаем вам сначала попробовать надежные средства, такие как обезболивающие и регидратация, прежде чем прибегать к экзотическим средствам от похмелья. Если у вас нет похмелья, но есть друг, который может от него страдать, протяните руку помощи и пригласите его на похмельный бранч с вами (конечно, если он готов).
Международный день похмелья не следует путать с Национальным днем похмелья в США. Последний отмечается 1 января, когда после новогодних праздников у многих начинается похмелье.