Концепция прощения присутствует в большинстве религий по всему миру в той или иной форме. Однако только в ХХ веке психологи, социологи и медики начали изучать феномен прощения и его влияние на наше психическое и эмоциональное благополучие.
Под прощением обычно подразумевается добровольный отказ от личной обиды или недобрых чувств к виновному в том или ином проступке, а также отказ от мести или требований компенсации. Прощение не равно оправданию или забвению обиды.
С психологической точки зрения, прощение рассматривается как процесс преодоления обиды, которая возникает в результате полученного вреда или ненадлежащего обращения, а также как акт отпускания эмоционального бремени и движения вперед по жизни. Прощение может быть только добровольным, причины его могут быть разными, но чаще всего они включают желание восстановить хорошие или приемлемые отношения с обидчиком и защитить собственную психику от разрушительных эмоций.
Прощение является важным аспектом в межличностных отношениях, будь то семейные отношения, дружба или брак, потому что невозможно никогда не причинять боль другим. Если бы мы не могли простить друг друга, мы не смогли бы наладить длительные отношения с другими людьми. Конечно, некоторые вещи действительно непростительны, но большинство обид не стоит держать в себе, и вы только вредите себе, сохраняя их навсегда.
Широкая общественность признает пользу прощения, но люди часто не знают, как нужно прощать, и нуждаются в помощи извне, чтобы простить и жить дальше. Вот почему Всемирный день прощения так необходим. Он призван подчеркнуть важность прощения и побудить людей обращаться за помощью, если они обнаруживают, что не могут простить своим обидчикам проступки, совершенные много лет назад.
Всемирный день прощения возник в Виктории, Британская Колумбия, Канада, как Национальный день прощения. Он был запущен Христианским посольством послов Христа в 1994 году. Поскольку ежегодное празднование привлекало все больше и больше внимания средств массовой информации, оно стало международным событием и теперь называется Всемирным днем прощения.
В разных культурах и религиях есть свои обряды, побуждающие людей прощать друг друга. Например, последний день перед Великим постом в православии известен как Прощеное воскресенье. Евреи просят прощения в ежегодный период между Рош ха-Шана (Новый год) и Йом Кипур (День искупления), называемый Днями благоговения (Ямим Нораим).
Однако Всемирный день прощения — это светское празднование, хотя оно и было инициировано христианской организацией. Это день, когда каждый может воспользоваться моментом, чтобы простить тех, кто причинил ему боль, и начать новую жизнь в своей жизни, а также попросить прощения у людей, которых он обидел в прошлом.
Почему прощение так важно? Прощение тех, кто обидел вас, помогает отпустить боль и гнев прошлого. Сдерживание гнева и негативных воспоминаний приводит к стрессу и беспокойству, а сознательное решение перестать держать обиды делает вас эмоционально сильнее. Не позволяйте плохим воспоминаниям преследовать вас и позвольте себе исцелиться, приняв решение простить.