Танцевально-двигательная терапия (DMT), также известная как танцевально-двигательная психотерапия (DMP) в Великобритании, представляет собой использование движения и танца в психотерапии. Он использует взаимосвязь между движением и эмоциями, чтобы помочь людям лучше осознать свое тело и границы, улучшить представление о своем теле и самооценку, помочь людям в развитии коммуникативных навыков и механизмов преодоления стресса и т. д. Исследования показали, что психотерапевтическое использование танца движения активируют несколько функций мозга одновременно и могут оказывать положительное влияние на физическое, психическое и эмоциональное здоровье человека.
Люди использовали танец как лечебный ритуал на протяжении тысячелетий, но танцевально-двигательная терапия появилась относительно недавно. Одним из первых психотерапевтов, исследовавших взаимосвязь тела и разума и интегрировавших движение и танец в терапию, была швейцарский врач и психотерапевт Тина Келлер-Дженни в начале 1940-х годов. Однако наибольшие заслуги в формировании современной ДМТ как отдельной профессии обычно приписывают Мэриан Ченс и Мэри Уайтхаус.
Первой в мире старейшей профессиональной ассоциацией танцевально-двигательных терапевтов является Американская ассоциация танцевальной терапии (ADTA). Она была основана в 1966 году для установления и поддержания стандартов профессионального образования в области ДМТ. Другие крупные профессиональные ассоциации в этой области включают Европейскую ассоциацию танцевально-двигательной терапии и Ассоциацию танцевально-двигательной терапии Великобритании.
ДМТ можно практиковать в различных условиях в зависимости от страны. В странах, где ДМТ является устоявшейся сферой деятельности и его применение требует определенного уровня образования и сертификации, ДМТ можно практиковать в больницах, реабилитационных центрах, психиатрических больницах, наркологических центрах, консультационных и кризисных центрах, оздоровительных центрах, детских садах, школах. , дома престарелых или как частная практика. В странах, где эта профессия еще не утвердилась, танцевальные/двигательные терапевты обычно практикуют в частном порядке.
Национальный день защиты танцевальной и двигательной терапии был создан в 2019 году Эрикой Хорнтхал, американским танцевально-двигательным терапевтом. Она наиболее известна как основатель Чикагской танцевальной терапии и автор книги «Осознавание тела: заново откройте связь между разумом и телом, перестаньте чувствовать себя застрявшим и улучшите свое психическое здоровье с помощью простых двигательных практик». Она создала празднование, чтобы повысить осведомленность о ДМТ и рассказать людям, как они могут извлечь из него пользу.
Как вы можете принять участие в Национальном дне защиты танцевальной/двигательной терапии? Если вы никогда не слышали о ДМТ, вы можете узнать больше об этом виде терапии и подумать о том, чтобы попробовать его. Если у вас есть положительный опыт использования ДМТ, подумайте о том, чтобы поделиться им в социальных сетях, чтобы рассказать людям о ДМТ и его пользе для физического и психического благополучия.