Липиды представляют собой широкую группу молекул, в которую входят триглицериды (жиры) и жирные кислоты, жирорастворимые витамины, стеролы, воски и другие. Они выполняют ряд важных биологических функций, включая накопление энергии, передачу сигналов и действие в качестве структурных компонентов биологических мембран. Другими словами, липиды необходимы для нашего здоровья. Однако слишком большое их количество может оказать негативное влияние на организм.
Состояние здоровья, связанное с аномальным уровнем липидов в крови, называется дислипидемией. Наиболее распространенным типом дислипидемии в развитых странах является гиперлипидемия, то есть аномально высокие уровни любого или всех типов липидов (холестерина, триглицеридов или обоих) или липопротеинов в крови. Гиперлипидемия является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку вызывает предрасположенность к атеросклерозу.
Факторы риска развития дислипидемии включают семейный анамнез заболевания, нездоровое питание с высоким содержанием «плохих» жиров и простых углеводов, малоподвижный образ жизни, ожирение, курение и чрезмерное употребление алкоголя, артериальную гипертензию и некоторые состояния здоровья (сахарный диабет, хроническую болезнь почек, ХОБЛ, воспалительные заболевания кишечника, синдром поликистозных яичников и некоторые другие заболевания). Наиболее частыми причинами дислипидемии в развитых странах являются неправильное питание и образ жизни.
Дислипидемия не обязательно требует приема лекарств для снижения уровня липидов, но это не значит, что с этим вообще ничего не нужно делать. Изменения образа жизни настоятельно рекомендуются для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Они включают в себя более здоровое питание (убедитесь, что в вашем рационе достаточно здоровых жиров), отказ от курения, достаточное количество физических упражнений и лечение основного заболевания, если оно есть.
Национальный день липидов был учрежден в 2015 году Санджаем Сури и Кунджан Сингхом от имени фармацевтической компании Cadila Healthcare (с 2022 года известной как Zydus Lifesciences). Основная цель этого дня осведомленности — рассказать широкой общественности о причинах и опасностях дислипидемии и побудить людей следить за уровнем липидов, если они подвержены риску развития дислипидемии.
Есть много способов отметить Национальный день липидов. Вы можете узнать больше о дислипидемии и ее воздействии на здоровье, проверить уровень липидов в крови, принять решение вести более здоровый образ жизни (и на самом деле придерживаться его) и рассказать миру о празднике в социальных сетях, используя хэштеги #NationalLipidDay и #LipidDay.
Национальный день липидов — не единственный праздник, посвященный липидам и связанным с ними рискам для здоровья. Например, Национальный день триглицеридов отмечается ежегодно 28 марта. Он был создан, чтобы побудить людей контролировать уровень триглицеридов и вести более здоровый образ жизни, чтобы предотвратить опасные для жизни сердечно-сосудистые заболевания.