Родина Всемирного дня лени — город Итагуи в Колумбии, где День лени отмечают с 1984 года. Сначала празднование длилось всего один день, но в 1989 году городские власти учредили ежегодный восьмидневный Фестиваль промышленности, торговли и культуры, заключительный день которого праздновали как День лени, когда можно на сутки забыть о повседневных проблемах и расслабиться, наслаждаясь хорошей музыкой, вкусной едой и приятной компанией. Поскольку Итагуи — крупный промышленный и торговый центр, жители которого много времени проводят на работе, этот день стал для горожан возможностью сделать паузу и перевести дыхание.
В 2012 году фестиваль перестали проводить, но к этому моменту традиция уже распространилась в другие страны; целые фестивали там, конечно, не проводят, но Всемирный день лени отмечают исправно. Главная его задача — напомнить людям, что умеренная лень помогает бороться со стрессом и предотвратить синдром хронической усталости. Сторонники Всемирного дня лени не призывают лениться и прокрастинировать постоянно: одного дня лени и заботы о себе вполне должно хватить, чтобы с новыми силами взяться за повседневные дела.
Конечно, лучший способ отпраздновать Всемирный день лени — взять на работе выходной и полностью посвятить день ничегонеделанию: спасть сколько захочется, есть что захочется и заниматься только теми делами, которые отнимают минимум усилий и приносят максимум удовольствия.
К сожалению, далеко не у всех есть возможность взять выходной, когда им вздумается (или прийти на работу и весь день прокрастинировать). Но это вовсе не значит, что они никак не могут отпраздновать Всемирный день лени. Если вы не можете лениться на работе, дайте себя возможность полениться вне ее!
Во-первых, ни в коем случае не отвечайте на рабочие звонки и письма по окончании рабочего дня (кстати, этой полезной привычки можно придерживаться и во все другие дни, если только ваша работа не требует от вас находиться на связи 24/7). Во-вторых, не вздумайте вечером заниматься никакими домашними делами. Да-да, это включает и приготовление ужина — сходите лучше в кафе или закажите любимую еду в службе доставки.
Вместо домашних дел посвятите вечер просмотру фильмов или сериалов, чтению книг, хобби, на которое вечно не хватает времени, общению с друзьями и родными. Можете устроить себе спа-сеанс на дому, а можете просто лечь спать пораньше — в общем, выбор за вами! Главное — чтобы ваш вариант празднования Всемирного дня лени принес вам удовольствие и помог перезарядиться.
И помните: полноценно отдыхать надо не один день или вечер в году. Чтобы оставаться продуктивным, нужно выделять время на отдых в течение дня, пусть даже это будут пять минут гимнастики для глаз. Если работать без перерывов, продуктивность будет уменьшаться, а уровень стресса — расти, а это еще никому не шло на пользу.