Синдром хронической усталости (СХУ), также известный как миалгический энцефатомиелит, — заболевание, характеризующееся длительной усталостью, которую не устраняет даже продолжительный отдых. Основные его симптомы — апатия, ухудшение настроения, мышечная слабость, проблемы со сном.
Считается, что заболевание провоцирует в первую очередь такой фактор, как несбалансированная эмоционально-интеллектуальная нагрузка и нехватка физической деятельности. И в группе риска находятся зачастую жители крупных городов, предприниматели, а также те, чья работа связана с повышенной ответственностью, например, это медработники, авиадиспетчеры, операторы железнодорожного транспорта и т. п.
Первая вспышка синдрома была зафиксирована в середине 1980-х в штате Невада, США. Симптомы заболевания напоминали мононуклеоз, а у многих больных обнаружили вирус Эпштейна-Барр или антитела к нему. Однако до сих пор доподлинно не известно, являлся ли вирус причиной заболевания. Некоторые исследователи поддерживают теорию о вирусной природе СХУ, другие считают причиной заболевания чрезмерные психические и физические нагрузки, но точные причины возникновения синдрома до сих пор неизвестны.
Хотя чаще всего СХУ встречается у женщин, ему подвержены люди всех возрастов, в том числе дети, независимо от их расовой и этнической принадлежности. Согласно статистике, только в США около миллиона больных синдромом хронической усталости, однако лишь 20% был поставлен диагноз.
Проблема заключается в том, что заболевание весьма трудно диагностировать из-за вариативной клинической картины: его симптомы схожи с симптомами множества других болезней, поэтому понять, что речь в конкретном случае идет именно о СХУ бывает очень сложно.
К примеру, на наличие синдрома хронической усталости могут указывать часто повторяющиеся головные боли без видимых причин, повышенная сонливость днем, отсутствие ощущения отдыха после продолжительного ночного сна, снижение памяти и концентрации внимания, частные инфекционные заболевания, немотивированное раздражение и частое плохое настроение, необъяснимая мышечная боль и аллергические реакции.
В результате диагноз СХУ обычно ставится, когда речь идет о хроническом переутомлении, длящемся от 6 месяцев и более, а также при наличии 4-8 основных симптомов. При этом лечить данное заболевание обычно следует комплексно, включая в терапевтическую программу разгрузочную диету, общий массаж, гидропроцедуры, лечебную физкультуру, аутогенные тренировки, а также разные вспомогательные средства. Ну и, конечно же, главным средством лечения выступает нормализация режима отдыха и физической нагрузки.
День осведомленности о синдроме хронической усталости, отмечаемый 12 мая, был создан для того, чтобы поделиться информацией об этом распространенном, но малоизвестном заболевании, и поощрить людей, подозревающих у себя СХУ, обратиться за квалифицированной помощью к специалисту.