Говорят, для хорошего самочувствия человеку нужно хотя бы 8 объятий в день, ведь эта на первый взгляд простая форма физического контакта обладает поистине магической силой: после объятий на душе становится легче, а все проблемы отходят на второй план. Более того, регулярные объятия способствуют выработке окситоцина и эндорфинов, а также снижают уровень гормона стресса кортизола в крови, что уменьшает тревожность и напряжение, помогает успокоиться.
Обнимать можно всех, кого хочется поддержать или с кем хочется поделиться положительными эмоциями. В разных культурах объятия считаются выражением дружелюбности, привязанности, прощения и, конечно же, любви. Вместе с тем в ряде случаев объятия рассматриваются и как элемент интимной близости между мужчиной и женщиной, из-за чего многие боятся обниматься на публике.
День объятий — это относительно молодой праздник, и он пока не получил официального статуса. Тем не менее, он уже имеет множество поклонников. Его создателем считается Кевин Заборней, а датой создания Дня объятий принято считать 29 марта 1986 года.
В День объятий можно, абсолютно не стесняясь, подойти к любому человеку и по-дружески обнять его, ведь цель празднования этого дня — показать всем и каждому, что не нужно бояться демонстрации своих эмоций на публике.
Интересно, что дату для празднования Дня объятий автор выбрал как середину между празднованием Рождества (католического) и Дня святого Валентина. По его мнению, именно в это время его соотечественники-американцы наиболее неэмоциональны, и им нужно обязательно помочь проявить свои эмоции. Способ помощи в виде Дня объятий и выбрал Кевин Заборней.
Стоит отметить, что, зародившись в США, День объятий впоследствии приобрел международную популярность и стал также отмечаться во многих других странах, среди которых, к примеру, Канада, Германия, Швеция, Нидерланды, Болгария, Австралия, Грузия, Великобритания, ЮАР и Россия.