Любая женщина знает, что овсянка чрезвычайно полезна для организма, так как является источником таких полезных веществ, как клетчатка, калий, магний, фосфор, хром, фтор, железо, цинк, йод, витамины А, Е, К и группы В, а также содержит ряд незаменимых аминокислот и многое другое. Но этот продукт полезен не только при употреблении в пищу, овсянка — лучшая основа питательных и увлажняющих масок для лица, так как подходит для любого типа кожи, а также лучшее средство для приготовления домашних скрабов для тела.
Витамины группы В, содержащиеся в овсянке, увеличивают защитные функции кожи, предотвращают обезвоживание, защищают от пагубного влияния различных раздражителей, способствуют заживлению воспалившейся кожи. Витамин Е прекрасно увлажняет кожу, защищает от воздействия УФ-лучей, а также является мощным антиоксидантом, нейтрализующим свободные радикалы. Овсяные хлопья содержат и фитиновую кислоту, которая оказывает увлажняющий, омолаживающий и выравнивающий эффект на кожу.
Овсянка воздействует на кожу положительно во всех направлениях: насыщает полезными элементами, увлажняет, снимает воспаления, активизирует регенерацию клеток, омолаживает, тонизирует и выравнивает кожу. Последнее свойство особенно важно при борьбе с целлюлитом, поэтому скрабы из овсянки прежде всего знамениты, как эффективное домашнее средство против «апельсиновой корки». Предлагаем ознакомиться с несколькими вариантами приготовления домашних скрабов из овсянки.
Для приготовления скрабов из овсянки вам понадобиться кофемолка или блендер, так как хлопья перед смешиванием с другими ингредиентами нужно будет измельчить. Самый простой скраб можно приготовить из нескольких столовых ложек измельченной овсянки с очищенной водой, а лучше с молоком или сливками, если у вас чувствительная и сухая кожа. Смесь нужно тщательно размешать и довести до консистенции густой сметаны, массирующими движениями нанести на тело и смыть теплой водой.
Если у вас проблемная кожа и есть угревое высыпание на груди или спине, попробуйте очищающий и противовоспалительный скраб. Смешайте молотую овсянку и измельченный миндаль в пропорции один к одному, добавьте 1 ч. л. меда и 1 ч. л. сока алоэ (можно заменить несколькими каплями эфирного масла чайного дерева). Полученную смесь разведите до состояния кашицы очищенной водой. Такой скраб мягко очистит кожу и при этом снимет воспаления.
Чтобы приготовить питательный скраб из овсянки для нормальной или сухой кожи, смешайте 1 ст. л. измельченных овсяных хлопьев с 1 ст. л. растительного масла, растопите 1 ч. л. меда с 1 ч. л. молока и добавьте к смеси (если нужно получить большее количество скраба, увеличивайте количество ингредиентов пропорционально). Нанесите скраб массирующими движениями на кожу тела, оставьте впитаться на 10-15 минут, а затем смойте теплой водой. Если у вас есть проблема расширенных кровеносных сосудов, такой скраб применять не рекомендуется.
Омолаживающий и питательный скраб особенно подойдет для ухода за зоной декольте. Для приготовления такого скраба смешайте 1 часть пюре из свежего огурца, перетертого через сито, с 1 частью измельченных овсяных хлопьев и 1 частью йогурта (домашней сметаны). К этой смеси добавьте по 1 ч. л. эфирного масла жожоба и миндаля. Нанесите скраб массирующими движениями, затем смойте сначала теплой, а потом прохладной водой.
Овсяный скраб для борьбы с целлюлитом можно приготовить несколькими способами. Смешайте 4 ст. л. измельченной овсянки с 1 ст. л. соли (можно морской) и 1-2 ст. л. сметаны, доведя смесь до состояния густой кашицы. Другим способом такой скраб можно приготовить из 1 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. кукурузных хлопьев, 1 ст. л. сахара и 3 ст. л. растительного масла. Перед применением таких скрабов нужно хорошо распарить кожу, затем втирать средства массажными движениями на проблемные зоны в течение нескольких минут и смыть теплой водой.
