Когда ребенок идет в школу, в первую очередь меняется распорядок его дня и ежедневная нагрузка. Ему нужно рано вставать, высиживать несколько уроков. Потом — в зависимости от загруженности — продленка, кружки и секции и/или приготовление домашнего задания. Резко увеличивается умственная, физическая и эмоциональная нагрузка, поэтому ребенок больше устает.
Кроме того, в первом классе ребенку нужно вливаться в абсолютно новый коллектив ровесников. Также в его жизни появляются новые взрослые, которых необходимо слушаться. На первоклассника одновременно «сваливаются» правила дисциплины, требования успеваемости и необходимость устанавливать контакты с другими детьми и педагогами. Социальная адаптация к школе не менее важна, чем интеллектуальная.
На рубеже шести и семи лет происходят изменения в психике ребенка — так называемый «кризис семи лет». Все дети проходят через него по-разному, но «перескочить» этот этап психического развития нельзя. Обычно он накладывается на начало школьного обучения, что усложняет ситуацию и для ребенка, и для его родителей.
Как помочь ребенку адаптироваться к школе? К изменению режима дня лучше приучать ребенка заранее, к примеру, в августе. Пусть он постепенно привыкает ложиться и вставать раньше и т. п.
В первые пару месяцев не нужно сразу требовать от ребенка идеального поведения и успеваемости: ему нужно время, чтобы привыкнуть к школьному обучению как таковому, а уже потом можно будет говорить о каком-то прогрессе. Также очень важно дать ребенку понять, что, хотя вы и и ожидаете от него хороших оценок и примерного поведения, вы будете любить вашего сына/дочь вне зависимости от успеваемости.
Проследите, чтобы у ребенка всегда было время на отдых: после школы он обязательно должен отдохнуть, прежде чем приниматься за домашнее задание. Желательно, конечно, чтобы он прогулялся на свежем воздухе, пока позволяет погода. Это касается не только периода адаптации: ребенок нуждается как минимум в двух часах отдыха, прежде чем сядет за уроки. Однако затягивать тоже не стоит: второй пик мозговой активности приходится на 4-6 часов вечера, занятия в более позднее время будут малопродуктивными.
Когда ребенок делает домашнее задание, он должен время от времени отдыхать. На первых порах за двадцатью минутами занятий должны следовать десять минут перерыва. Не «стойте у ребенка над душой», пока он выполняет домашнюю работу, позвольте ему работать в своем темпе. Но и в помощи никогда не отказывайте; если он просит вас что-то объяснить, запаситесь терпением и помогайте спокойно, поддерживая и подбадривая.
Вообще, ребенку в первые месяцы обучения в школе как никогда важна ваша эмоциональная поддержка. Ему необходимо знать, что в его жизни есть люди, которые будут любить его и поддерживать, несмотря ни на что. Обязательно отмечайте все достижения вашего ребенка, пусть даже самые, казалось бы, незначительные. Разумеется, это не значит, что вы вообще не должны предъявлять к ребенку какие-либо требования и допускать, чтобы ему все сходило с рук, но излишняя строгость в этот период точно полезной не будет.
В период адаптации ребенка к школе родителям важно создать для ребенка психологически комфортную среду. Адаптация может длиться от пары месяцев до полугода, поэтому нужно запастись терпением и обязательно поддерживать связь с учителями и администрацией школы: при возникновении сложных ситуаций всегда нужно знать все точки зрения.
Напоследок заметим, что, прежде чем отдавать ребенка в школу, следует провести диагностику его готовности: физической, интеллектуальной и личностной. Благодаря результатам диагностики вы будете знать, на какие аспекты адаптации первоклассника к школе вам нужно будет обращать внимание в первую очередь.
